خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء الرابع

خفايا و أسرار العقل البشري - الجزء الرابع

خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء الرابع

هل تعلم أن وجبة من البروتين جيدة جداً قبل قيامك بقراءة كتاب لأنها تجعل عقلك في حالة من الانتباه .

 

 

هل تعلم أن عقلك قادر فقط على تخزين القليل من الوقود لذلك أثناء العمل حين تجد رأسك خفيفاً و غير قادر على التركيز فإنه على الأغلب يكون لديك نقص في سكر الدم لأن العقل هو العضو الأكثر تعرضاً للجوع في الجسم  .

 

هل تعلم أن لكل شخص ردة فعل مختلفة لنقص أو زيادة أغذية معينة لذلك عندما يكون ذهنك يقظاً أو خاملاً ارجع إلى آخر وجبة طعام تناولتها .

 

هل تعلم أن الدماغ يحرق ثلثي سكر الدم في الجسم الذي يتزود به ليلاً نهاراً .

 
هل تعل أن القهوة ترفع من مستوى سكر الدم بحثّها على إفراز الأدرينالين الذي بدوره يحث الكبد و العضلات على إطلاق الغلوكوز .



مقالة حصرية
أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع             academy.neroo.net

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق