علاج للعادة السرية, الجزء الثاني

علاج للعادة السرية, الجزء الثاني

المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية

ثانيا : تقنية الحرية النفسية emotional freedom technique

باستخدام تقنية الحرية النفسية سنسرع خطوات الشفاء بإذن الله بإحاطته من كل الجوانب النفسية والجسدية للتخلص منه سريعا. ما هي هذه التقنية؟ هي تقنية نفسية علاجية حديثة ظهرت عام 1991 على يد العالم Gary Craig وهي تعتمد على إزالة الخلل في مسارات الطاقة في الجسم مما يساعد في التخلص من جميع أنواع القلق والمخاوف وتحرير الجسم من تأثيرات الماضي بكل سهولة ويسر والتحرر من الإدمان والعادات السلبية والرغبات المضرة والقناعات المقيدة عندما تشعر بتوارد الأفكار الجنسية المهيجة

علاج للعادة السرية, الجزء الثاني

1- قم بالتربيت على نقطة ضربة الكاراتيه في ذات الوقت وأنت تردد ثلاث مرات “عبارة الإثبات”: على الرغم من أنني أفكر بأفكار جنسية فانا أتقبل نفسي تماما وبعمق او على الرغم أن العادة السرية مسيطرة على تفكيري إلا أنني أتقبل نفسي تماما وبعمق على الرغم من رغبتي الملحة بممارسة العادة السرية إلا إنني أتقبل نفسي تماما وبعمق اختر أي جملة تصف حالتك بدقة وصيغها على شكل الجمل السابقة.

2- يكون الربت بأطراف أصابع السبابة والوسطى وعدد مرات الربت 7 -9مرات مع التركيز على المشكلة مع الربت وترديد. العبارة التذكيرية(المشكلة) مثل (العادة السرية مسيطرة على تفكيري.) نقوم بالربت على النقاط التالية: – عند بداية الحاجب من جانب الأنف. – نقطة جانب العين على عظام تجويف العين من الجهة الخارجية. – نقطة تحت العين تقع على عظام تجويف العين. – نقطة تحت الأنف. -نقطة تحت الذقن. -نقطة تحت الترقوة هي نقطة ملتقى القفص مع الترقوة مع الضلع الأول في الصدر. – تحت الذراع على جانب الجسم موازية لحلمة الصدر على مسافة 10 سم. – نقطتا المعصم من الداخل والخارج – أعلى الرأس

10534654_1463183207269845_8190766842083535290_n

علاج للعادة السرية, الجزء الثاني

http://youtu.be/1wG2FA4vfLQ

هذه التقنية رائعة لن تأخذ من وقتك أكثر من ثلاثة دقائق لكل جولة ولكن في أول أسبوع يجب تكرارها كل ساعة لتخفيف الرغبة الجنسية الملحة

ثالثا : باستخدام التوكيدات affirmations للتأثير على اللاوعي:

قبل النوم بربع ساعة اتبع الخطوات التالية:

1- الدعاء الى الله عز وجل مع نية التوبة بوعي وصدق بالأدعية التالية ثلاث مرات لكل دعاء – اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى – اللهم أغنني بحلالك عن حرامك، وبطاعتك عن معصيتك، وبفضلك عمّن سواك – اللهم سكن ما بي

2- كتابة الجملة التالية أربع مرات مع ترديدها بصوت عالي في دفتر خاص لمدة 21 يوم

“”استطعت أخيرا التخلص من العادة السرية بشكل كامل لأنني اكتشفت أنني شخص قوي الإرادة وأنا ممتن جدا لذلك.””

* عدم اليأس إذا وجدنا إن البداية صعبة أو إن النتائج غير مرضية ولنجعل التفاؤل والأمل هما الغالبان لأن من مداخل الشيطان على الإنسان اليأس. وبعد … لمدمن العادة السرية نقول. إن الألف ميل تبدأ بخطوة والتفاؤل هو سر نجاحك ووصولك لبر الأمان

علاج للعادة السرية, الجزء الثاني

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق