كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير و الابداع والتنمية البشرية
تخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بالناس . إن التخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا” . إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك , فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى . فما هو الحل الذي تسأل عنه.
اقرأ التالي لتكتشف…
خطوات
1 . تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما .
2 . حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة (أشياء جارحة/ فقط اتركه) بعيدا : لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة ” عدم الثقة “.
3 . ابحث عن هواية: بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى.
4 . احصل على بعض العلاقات الهامة: (بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء); و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك, أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس, الطعام و الأخبار.
5 . حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين ” عدم الثقة “.
فقط ابدأ محادثة مع أيا كان: إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم, حاول أن تتعلم منهم (و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك; فقط قل : (لا, قد حصل هذا مع صديقي…)
إقرأ : نقص الثقة وعلاماته
نصائح
- حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات.
- حاول أن تكون مستقلا, ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء.
- فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة .
- موسيقى.
- كن صديق نفسك المفضل, و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا.
- لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل (الناس أقوياء جدا).
- حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة, فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر (بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم, هل تعلم ذلك؟)
- عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل : (كان قد حدث هذا مع صديق لي) ” عدم الثقة “
إقرأ : خطوات بسيطة لبناء الثقة بالنفس ترسم طريقك نحو النجاح
تحذيرات
لا تعطي أبدا” 100% في العلاقات ; أعطي 60% و احتفظ ب 40% لنفسك
لا تثق بالناس ” فقدان الثقة ” مهما كانوا, فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك; كن شخصا متسامحا (لمصلحتك)
لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد (هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار)
ترجمة : أمير محمد
تدقيق : راما شامي
تنسيق : جوني
إقرأ المزيد من المقالات الممتعه و المميزه :
الثقة بالنفس | جرأة أم قلة أدب ؟!
قوة الشخصية 3 خطوات لتعزيز الثقة
الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم
بناء ثقتي بنفسي خطوتي الأولى نحو النجاح
