كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير و الابداع  والتنمية البشرية

 

تخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بالناس . إن التخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا” . إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك , فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى . فما هو الحل الذي تسأل عنه.

اقرأ التالي لتكتشف…

 

خطوات

1 . تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما .

2 . حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة (أشياء جارحة/ فقط اتركه) بعيدا : لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة ” عدم الثقة “.

3 . ابحث عن هواية: بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى.

4 . احصل على بعض العلاقات الهامة: (بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء); و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك, أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس, الطعام و الأخبار.

5 . حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين ” عدم الثقة “.

فقط ابدأ محادثة مع أيا كان: إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم, حاول أن تتعلم منهم (و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك; فقط قل : (لا, قد حصل هذا مع صديقي…)

إقرأ : نقص الثقة وعلاماته

 

نصائح 

  1. حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات.
  2. حاول أن تكون مستقلا, ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء.
  3. فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة.
  4. موسيقى.
  5. كن صديق نفسك المفضل, و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا.
  6. لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل (الناس أقوياء جدا).
  7. حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة, فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر (بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم, هل تعلم ذلك؟)
  8. عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل : (كان قد حدث هذا مع صديق لي) ” عدم الثقة “

إقرأ : خطوات بسيطة لبناء الثقة بالنفس ترسم طريقك نحو النجاح

 

تحذيرات

لا تعطي أبدا” 100% في العلاقات ; أعطي 60% و احتفظ ب 40% لنفسك

لا تثق بالناس ” فقدان الثقة ” مهما كانوا, فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك; كن شخصا متسامحا (لمصلحتك)

لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد (هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار)

 

ترجمة : أمير محمد

تدقيق : راما شامي

تنسيق : جوني

إقرأ المزيد من المقالات الممتعه و المميزه :

الثقة بالنفس | جرأة أم قلة أدب ؟!

قوة الشخصية 3 خطوات لتعزيز الثقة

كيف تكسب الثقة

الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم

خطوات النجاح | روجر اليرتون

بناء ثقتي بنفسي خطوتي الأولى نحو النجاح

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق