كيف تبقى بعيداً عن المتاعب – القسم الثاني – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية

 

أعزائي القراء نكمل معكم في هذه المقالة مع ما بدأناه في مقالتنا السابقة , عن كيفية التخلص من “ المتاعب “ بمزيد من الإرشادات و النصائح التي هي فعلا” بسيطة و لكن مفعولها كبير جدا”.

إقرأ : كيف تبقى بعيداً عن المتاعب – القسم الأول

 

و هي كالتالي:

 

ابق مشغولاً ونشطاً:

 

1 . انضم إلى فريق رياضي:

الانضمام إلى فريق رياضي سواء كان فريق مدرستك أو مجتمعك ،إنه وسيلة رائعة

للبقاء بعيداً عن المشاكل .

سواء كنت تلعب كرة القدم, كرة السلة أو البيسبول,

الانضمام إلى فريق رياضي طريقة رائعة للالتقاء بأشخاص رائعين ,رياضيين , ومنشغلين ولإيجاد شيء آخر لتفعله غير الوقوع في “ المتاعب “.

لا ينبغي عليك أن تكون “ليبرون” التالي لتنضم إلى فريق رياضي ولتبدأ بعمل تواصل مفيد مع الآخرين.

بإمكانك حتى أن تركز على أن تصبح قائداً للفريق, بتلك الطريقة بإمكانك استخدام طاقاتك.

الانضمام إلى فريق رياضي سيزودك أيضاً بتمارين أسبوعية والتي ستساعدك على البقاء هادئاً وتبعدك عن استخدام طاقتك بطريقة خاطئة.

 

المتاعب

 

2 . انضم إلى نادي:

إذا لم تكن الرياضة رغبتك ، بإمكانك الانضمام إلى نادي, سواء كان من خلال مدرستك النظامية أو كنيستك أو منظمات اجتماعية أخرى. بإمكانك الانضمام إلى نادي فني,نادي شطرنج, نادي فرنسي, نادي طبخ, نادي مناقشة, أو حقيقة ,كل أنواع النوادي تمكنك من التركيز على شيء يهمك أن تفعله دون أن تضطر إلى إزعاج مدرسيك أو أن تهمل واجباتك المدرسية.

بإمكانك أن تنضم لعدة نوادي في البداية حتى تشعر أيها الأنسب لك.

 

3 . تطوع للقيام بأعمال:

العمل الطوعي هو طريقة أخرى عظيمة لتبقى بعيداً عن “ المتاعب “ ووضع الأمور في نصابها.

لن تميل إلى التسبب في المشاجرة في المدرسة أو في المنطقة بعد قضاء بعض الوقت مع الناس الذين هم حقاً محتاجين.

إذا كنت أصغر من أن تفعل ذلك بنفسك , فاذهب مع أحد والديك لعمل طوعي. سواء أكان مساعدة الناس على تعلم القراءة , تنظيف حديقة عامة محلية, أو العمل في مطبخ خيري. أوجد لنفسك شيء له معنى بالنسبة لك , والتزم به لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل.

  • رغم أنه لاينبغي أن يكونك برنامج عملك مضغوطاً بشكل كبير لكي تبقى بعيداً عن المشاكل ، لكن عمل بعض الأشياء المهمة لك كل أسبوع ستجعلك تركز على ما هو مهم.

 

المتاعب

 

4 . كن طالباً نشيطاً:

ليس بالضرورة أن تكون مستقيماً كي تبقى بعيداً عن “ المتاعب “ , لكن ذلك بالتأكيد لن يضرك.

أن تكون طالباً نشيطاً يعني أن تتواجد في الوقت المحدد, لا تهرب من الصف, أن ترفع يدك عندما يكون لديك أسئلة , والقيام بعمل مقدماً حتى تتمكن من المشاركة, إذا كنت تركز على أن تكون طالباً جيداً, عند ذلك يمكنك التوقف عن التفكير في طرق لإزعاج مدرسيك أو والديك.

أوجد بعض المواضيع التي تهتم بها حقاً واعمل على معرفة المزيد عنها.

ليس بالضرورة أن تجد كل شيء ممتع, لكن التقاط على الأقل موضوع واحد أو موضوعين, هذا يعني أن هناك شيئاً ما بالنسبة لك سيحدث فرقاً.

حدد أهدافاً لتحسين علاماتك. ليس بالضرورة أن تحصل على علامات تامة في كل امتحان, ولكن يمكنك أن تسعى لأن تذهب من الدرجة B إلى الدرجة B+ في الرياضيات على سبيل المثال.

إقرأ : الدراسة و الملل و النسيان ؟ نصائح و حلول

 

المتاعب

 

5 . اقرأ قدر ما تستطيع:

يمكن أن تساعدك القراءة على تحسين مهاراتك في المفردات والفهم , وتصبح أكثر دراية وذكاء وأن ترى العالم بطريقة جديدة كلياً.

وأكثر من ذلك, إذا كنت تقرأ عندها ستكون بعيداً عن “ المتاعب “ أن تجد نفسك منغمساً حقيقة بقصة أو قصص يمكن أن يساعدك على نسيان الساعات وهي تمر وأن ينقلك إلى عالم جديد , عالم حيث تكون فيه مراقباً فقط.

إن البدء في القراءة لمدة /20/ دقيقة فقط كل ليلة يمكن أن تساعدك على تطوير إدمان عادة لمدى الحياة.

قراءة مجموعة كتب متنوعة من الخيال العلمي إلى الخيال, لترى عندها ما النوع الذي تريده أكثر من غيره.

إقرأ : كتب ليست للقراءة !!

 

المتاعب

 

6 . إبداع:

أن تصبح مبدعاً هي وسيلة رائعة أخرى لتبقى بعيداً عن “ المتاعب “. يمكنك كتابة مسرحية وأداؤها مع أصدقائك , تكتب قصة، ترسم شيئاً, تصنع وعاءاً من السيراميك, تزين غرفتك كما لو كانت غابة ممطرة, وأن تنجز عدداً من المهام الإبداعية الأخرى.

إن استخدام عقلك لابتكار شيء جديد تماماً وأصلي هو استخدام عظيم لطاقتك يبقيك بعيداً عن أن تصبح مبتكراً عندما يصبح الأمر اتباعاً لقواعد.

بإمكانك التسجيل بصف الفن بعد المدرسة أو أن تسأل معلمة الفنون إن كان لديها أية مشروعات مخزنة إضافية لك.

إقرأ : لتجد النجاح فكر دوماً بطريقة ابداعية

 

و هكذا نكون قد تعرفنا اليوم على وسائل جديدة في كيفية التخلص من “ المتاعب “. و نعدكم في الجزء الأخير من هذه الموضوع بأن نقدم طرقا” جديدة و مشوقة, فانتظرونا قريبا”.

إقرأ : كيف تبقى بعيداً عن المتاعب – القسم الثالث

 

ترجمة : سهى سنجاب

تدقيق : أمير محمد

تنسيق : جوني

إقرأ المزيد من المقالات الممتعه و المميزه :

9 مُلهمة عليك تبنيها في حياتك اليومية

الانفعال

ادارة الوقت طريقك للنجاح

برمجة عقلك الباطن اسئلة شخصية قد تغير مجرى حياتك

الإمتحان والطالب في سطور ..

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق