الذكاء| 25 خطوة لتنمية الذكاء 

نور حمود – أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع و التنمية البشرية
ملاحظات مأخوذة من 7 أنواع من  ” الذكاء ” لتنيمة ” جميع انواع ” الذكاء ” 

1 ) اشتري دفتر ملاحظات مدوّنة واملأها بأسماء الاتصال التجاري , أصدقاء , معارف , أقارب , وآخرين… وابقى على تواصل معهم  لزيادة ” الذكاء ” الذاتي.

2 ) قرر أن تقابل شخص جديد كل يوم أو كل أسبوع .

3 ) انضم إلى متطوعين أو إلى مجموعة خدمية ( نادي إعادة التدوير, السلام الأخضر, الصليب الأحمر ) .

4 ) امضي 50 دقيقة كل يوم في ممارسة الاستماع الفعال مع الزوج أو صديق مقرب لزيادة ” الذكاء ” العاطفي .

5 ) أقم حفلاً وادعو إليه على الأقل 3 أشخاص لا تعرفهم جيداً .

6 ) احضر مجموعة للعلاج النفسي أو جلسات علاج عائلية بشكل منتظم .

7 ) خذ دفة القيادة في مجموعة أنت منضم لها حالياً في العمل أو في المجتمع .

8 ) ابدأ بمجموعة الدعم الخاصة بك .

9 ) سجل صفوف اجتماعية في الكلية أو مهارات التواصل بين الأشخاص لزيادة ” الذكاء ” الاجتماعي .

10 ) تعاون مع شخص أو عدة أشخاص على مشروع مشترك الاهتمام ( مقال, حديقة, ….الخ ) .

11 ) احرص على عقد اجتماعات بشكل منتظم لعائلتك في منزلك .

12 ) تواصل مع أناس آخرين على الحاسب بواسطة لوحة الإعلانات . اقرأ اتيكيت مواقع التواصل الاجتماعي 5 نصائح لتواصل راقي

13 ) نظم مجموعة لجلسات عصف ذهني في مكان عملك .

14) الذهاب إلى جلسات علاج ( تراجع ) الزواج .( إصلاح أسري)

15) تعلم فن السلوك الاجتماعي السليم من خلال قراءة كتاب السلوك المهذب ( الاتيكيت) اقرأ: اتيكيت الهدايا 11 خطوة لهدايا لا تنسى

ومناقشة المواد مع أشخاص تعتبرهم بارعون اجتماعياً .

16) افتتح محادثة مع أشخاص في أماكن عامة ( مخازن الكتب , متاجر , خطوط الطيران , والمحطات … وغيرها ).

17) ابدأ بمراسلات منتظمة في شبكة النت مع أشخاص من بلدك أو في العالم.

18) حضور احتفالات لم الشمل مع الأهل, المدرسة, أو العمل .

19) لعب ألعاب غير تنافسية ( تعاونية) مع الأهل والأصدقاء .

20) ابدأ في معرفة أعضاء من ثقافة ال ( نحن) كالأميركيين الأصليين ,اليابانيون , البيض … لزيادة ” الذكاء ” المعرفي

21) انضم لمجموعة أهدافها مساعدة أشخاص جدد ( نوادي فردية, منظمة المشي لمسافات طويلة, مجموعات تدريسية …..) .

22) تقدم للتدريس ـ مدرس خاص , مستشار للناس من خلال التطوع في منظمات أو بشكل غير رسمي.

23) اقضي 50 دقيقة في اليوم لأسبوع في مراقبة كيفية تفاعل الناس في الأماكن العامة ( الرصيفـ محطة القطارـ مخازن البيع…..)

24) تأمل في تواصلك مع من حولك, ابدأ بعائلتك وأصدقائك الحاليين وتوسع لتشمل عائلتك.

25) ادرس حياة الأفراد المعروفين والأكفاء اجتماعياً ( المحسنين ـ المستشارين السياسيين ـ عاملين اجتماعيين) عبر دراسة سيرهم الذاتية , أفلام, ووسائل أخرى .. وتعلم أن تتخذهم كمثال …

كل الخطوات السابقة تعمل معا على زيادة ” الذكاء ”

الان قم بعمل ” اختبار نسبة الذكاء ” عبر اختبار الذكاء العالمي IQ

و ” اختبار نسبة الذكاء ” العاطفي عبر اختبار الذكاء العاطفي والانفعالي EQ 

اقرا المزيد من المقالات الممتعة والمفيدة حول مختلف انواع ” الذكاء “

ذكاء أم موهبة؟ أم كلاهما

الذكاء وتنميته بالطاقة

الذكاء العاطفي| 16 عادة لا يقوم بها الأشخاص الأذكياء عاطفياً

الذكاء اللغوي (اللفظي)

 

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق