الذكاء: 25 خطوة لتنمية الذكاء


25 خطوة لتنمية الذكاء

نور حمود – أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع و التنمية البشرية
ملاحظات مأخوذة من 7 أنواع من “الذكاء” لتنمية “جميع أنواع “الذكاء” 

1 ) اشتري دفتر ملاحظات مدوّنة واملأها بأسماء الاتصال التجاري، أصدقاء، معارف، أقارب، وآخرين… وابقى على تواصل معهم  لزيادة “الذكاء” الذاتي.

2 ) قرر أن تقابل شخصاً جديداً كل يوم أو كل أسبوع.

3 ) انضم إلى متطوعين أو إلى مجموعة خدمية (نادي إعادة التدوير، السلام الأخضر، الصليب الأحمر).

4 ) امضي 50 دقيقة كل يوم في ممارسة الاستماع الفعال مع الزوج أو صديق مقرب لزيادة “الذكاء” العاطفي.

5 ) أقم حفلاً وادعو إليه على الأقل 3 أشخاص لا تعرفهم جيداً.

6 ) أحضر مجموعة للعلاج النفسي أو جلسات علاج عائلية بشكل منتظم.

7 ) خذ دفة القيادة في مجموعة أنت منضم لها حالياً في العمل أو في المجتمع.

8 ) ابدأ بمجموعة الدعم الخاصة بك.

9 ) سجل صفوف اجتماعية في الكلية أو مهارات التواصل بين الأشخاص لزيادة “الذكاء” الاجتماعي.

10 ) تعاون مع شخص أو عدة أشخاص على مشروع مشترك الاهتمام (مقال، حديقة، ….الخ).

11 ) احرص على عقد اجتماعات بشكل منتظم لعائلتك في منزلك.

12 ) تواصل مع أناس آخرين على الحاسب بواسطة لوحة الإعلانات. اقرأ اتيكيت مواقع التواصل الاجتماعي 5 نصائح لتواصل راقي

13 ) نظم مجموعة لجلسات عصف ذهني في مكان عملك.

14) الذهاب إلى جلسات علاج (الإصلاح الأسري).

15) تعلم فن السلوك الاجتماعي السليم من خلال قراءة كتاب السلوك المهذب (الاتيكيت) اقرأ: اتيكيت الهدايا 11 خطوة لهدايا لا تنسى

ومناقشة المواد مع أشخاص تعتبرهم بارعون اجتماعياً.

16) افتتح محادثة مع أشخاص في أماكن عامة (مخازن الكتب، متاجر، خطوط الطيران، والمحطات… وغيرها).

17) ابدأ بمراسلات منتظمة في شبكة النت مع أشخاص من بلدك أو في العالم.

18) حضور احتفالات لم الشمل مع الأهل، المدرسة، أو العمل.

19) لعب ألعاب غير تنافسية (تعاونية) مع الأهل والأصدقاء.

20) ابدأ في معرفة أعضاء من ثقافة ال (نحن) كالأميركيين الأصليين، اليابانيون، البيض… لزيادة “الذكاء” المعرفي.

21) انضم لمجموعة أهدافها مساعدة أشخاص جدد (نوادي فردية، منظمة المشي لمسافات طويلة، مجموعات تدريسية…..).

22) تقدم للتدريس ـ مدرس خاص، مستشار للناس من خلال التطوع في منظمات أو بشكل غير رسمي.

23) اقضي 50 دقيقة في اليوم لأسبوع في مراقبة كيفية تفاعل الناس في الأماكن العامة (الرصيف ـ محطة القطارـ مخازن البيع…..).

24) تأمل في تواصلك مع من حولك، ابدأ بعائلتك وأصدقائك الحاليين وتوسع لتشمل عائلتك.

25) ادرس حياة الأفراد المعروفين والأكفاء اجتماعياً (المحسنين ـ المستشارين السياسيين ـ عاملين اجتماعيين) عبر دراسة سيرهم الذاتية، أفلام، ووسائل أخرى.. وتعلم أن تتخذهم كمثال….

كل الخطوات السابقة تعمل معا على زيادة “الذكاء”.

الآن قم بعمل “اختبار نسبة الذكاء” عبر اختبار الذكاء العالمي IQ

و “اختبار نسبة الذكاء ” العاطفي عبر اختبار الذكاء العاطفي والانفعالي EQ 

اقرا المزيد من المقالات الممتعة والمفيدة حول مختلف انواع ” الذكاء “

ذكاء أم موهبة؟ أم كلاهما

الذكاء وتنميته بالطاقة

الذكاء العاطفي| 16 عادة لا يقوم بها الأشخاص الأذكياء عاطفياً

الذكاء اللغوي (اللفظي)

 


    Like it? Share with your friends!

    Nour Hammoud

    نور حمود طالبة هندسة زراعية , أحب تطوير نفسي في مجال اللغة الانكليزية والاطلاع على كل جديد في مجال التنمية الفكرية والجسدية ..