كتاب اجعل حياتك سعيدة – البرت ايلليس – ملخص


حمل كتاب اجعل حياتك سعيدة – البرت ايلليس

 

 

حول الكتاب:

اجعل حياتك سعيدة و هانئة ل البرت ايلليس
كثيرا ما نبحث عن السعادة من حولنا وقليلا ما نجدها وذلك لكثرة المضايقات والمنغصات التي تعيش معنا
سيدلك هذا الكتاب على كيفية أن تصبح أقل تأثرا بالمضايقات مما كنت عليه سابقاً . كما سيحاول أن يساعدك على التوقف عن إحداث المشاكل السلوكية أو الانفعالية لنفسك ,و في كيف تتملك الشجاعة و المناعة الكافية لمواجهة الصعوبات في المستقبل . وبذلك تصبح حياتك أكثر سعادة ونجاحا

هذا الكتاب لا يعد باجتراح المعجزات كالعديد من كتب مساعدة الذات، لكن يمكنك بالجهد والممارسة أن تصبح أقل تأثيراً بالمضايقات .


Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *