مترددة

انا مترددة في اتخاذ قراراتي وأخذ برأي غيري كثيرا وأبقى مترددة …ما الحل ؟؟

maryam89 عضو نيرونت جديد Asked on 5 فبراير، 2015 in البرمجة اللغوية العصبية.
أضف إجابة
1 عدد الإجابات

للتخلص من التردد اتبعي الخطوات التالية:
1- اتعرفيعلى اسباب المشكلة …….قد يكون عدمَ التدرُّب على هذه السمة منذ الطفولة  أو المبالَغة في الاهتمام برأي الآخرين، والخوف مِن انتقاداتهم.
2-قومي باتخاذِ قراراتٍ سريعةٍ في أمورٍ يسيرةٍ لا تكون لها عواقبُ سلبية، فإن خلص قراركِ إلى نتيجة مُرْضِية لكِ، فسارعي إلى مكافأةِ نفسكِ بما تحبِّينه،
3-إن لم تُعجِبْكِ النتيجةُ، فإيَّاكِ أن توبِّخي ذاتكِ، بل اعمَدي إلى دراسةِ أسباب ذلك؛ لتعزمي بعد توصلكِ إليها على تصحيحِها وتجاوزِها في المرَّات القادمة
4- عليكِ باتخاذ العزم على تغيير أفكارِكِ فيما يتعلَّق بآراء المُحِيطين، ، واستبدلي ذلك بإن كلَّ مَن حولكِ من البشرِ معرَّض أيضًا للخطأ، وأن عَلاقتَكِ بآرائهم لا يجبُ أن تكون عَلاقة سلبية يسودُها الخوف والقلقُ، بل عَلاقة إيجابية تأملين منها الفائدة والاستنارة بآراء منتثقي بهم، والإعراض عن رأي مَن هم ليسوا بأهله.
5-حاولي ان تتصالحي مع نفسكِ وتجالسيها للتفكير والتأمل فيها، ثم تخيَّلي نفسكِ وأنتِ تتصرفين مع الناس، وتتخذين قراراتكِ بِناءً على تلك المفاهيم، وكرِّري تلك الجلساتِ حتى تترسَّخ لديكِ تلك المفاهيمُ.

 6-هكذا، دون ملل أو يأس مهما تكرَّرت الإخفاقاتُ؛ فإن اتباعَكِ لذلك سيساعدُ على كسرِ حاجز الخوف والتردُّد في نفسكِ، ويهيِّئُكِ لاتخاذ القرارات الأكثر تعقيدًا في حياتكِ
مع تمنياتي بالتوفيق

المدربة و الاخصائية فاطمة كامل عضو نيرونت خبير Answered on 5 فبراير، 2015.
أضف إجابة

اكتب إجابتك

بكتابتك للتعليق تكون قد وافقت على شروط الاستخدام privacy policy و terms of service.