الذكاء و تنميته بالطب البديل
الذكاء و تنميته بالطب البديل ربا عبد الله – أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع والتنمية البشرية ” الذكاء ” والطبيعة: إذا ما تأملنا العالم من حولنا...
الصحة النفسية
Most Discussed
-
-
علاج القلق وضغوطات الحياة
علاج القلق وضغوطات الحياة Zinar Xelil – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية و التطوير و الإبداع في الكثير من الأوقات تزداد ضغوطات الحياة على...
-
الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم
الرهاب…قلق الأداء …فقدان الثقة بالنفس وكيفية التخلص منهم المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية يعاني الكثيرون من الرهاب او قلق الأداء...
-
الحياة قصيرة للقلق , حافظ على ايجابيتك
الحياة قصيرة للقلق , حافظ على ايجابيتك Walaa Assaf – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع يوصف العصر الحديث بأنه عصر القلق. لأن فيه تغيرات سريعة...
-
أسرار وتأثيرات العلاج بالألوان
في كل مكان ننظر إليه بوعي أو دون وعي نرى الألوان طوال الوقت، في عالم الطبيعة، وفي المنازل، في السيارات التي نقودها والملابس التي نرتديها.....
-
6 نصائح للتخلص من القلق ليلاً
مشاعر القلق هي استجابة الجسم الطبيعية للإنذارات والتهديدات النفسية أو الجسدية الحقيقية أو المتخيلة. ويمكن أن يكون القلق ناتجاً عن الأحداث الطبيعية المسببة للتوتر ولها...
-
الأكل العاطفي: وسيلة لتحسين المزاج!
هل أنت من الأشخاص الذين يلجؤون لتناول الطعام عند الملل أو الغضب أو الاكتئاب؟ هل يشعرك ذلك بالسعادة ويساعد في تحسين مزاجك؟ إذا كانت إجابتك...
-
5 مفاتيح لنوم أفضل!
النوم باستغراق لساعات متواصلة هو أحد الأشياء التي يحلم بها الكثيرون.. وفي السطور التالية سنعرف ماهي الأمور التي يمكننا فعلها ابتداءاً من اليوم، أو حتى...
-
الهم والقلق والضغط النفسي.. ما الفرق بينهم؟
من المحتمل أنك تعاني من القلق أو التوتر أو القلق مرة واحدة على الأقل في كل يوم.. وقد تمر أحياناً بالضيق والانزعاج وعندما يسألك أحد...
-
الصحة النفسية وأثرها على حياتنا
تُعد الصحة النفسية هي جزء مهم من الصحة العامة، فهي تشمل الصحة العقلية، سلامتنا العاطفية، والنفسية والاجتماعية. كما أنها تؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وعملنا،...
