6 نصائح للتخلص من القلق ليلاً
مشاعر القلق هي استجابة الجسم الطبيعية للإنذارات والتهديدات النفسية أو الجسدية الحقيقية أو المتخيلة. ويمكن أن يكون القلق ناتجاً عن الأحداث الطبيعية المسببة للتوتر ولها...
مشاعر القلق هي استجابة الجسم الطبيعية للإنذارات والتهديدات النفسية أو الجسدية الحقيقية أو المتخيلة. ويمكن أن يكون القلق ناتجاً عن الأحداث الطبيعية المسببة للتوتر ولها...
من أجل التعرف على العالم، يحتاج الحيوان إلى أكثر من مجرد الاهتمام بمحيطه. كما يحتاج أيضًا إلى معرفة المشاهد والأصوات والأحاسيس الأكثر أهمية في...
رحلة اليابان نحو النجاح ” اليابان ” ” رحلة ” ” نجاح ” لـ ” شعب ” تحدى ففعل، وسطّر في تاريخ الإنسانية أروع قصص...
إذا كنت تخطط للسفر إلى مكان جديد.. اتبع هذه النصائح يعتبر الانتقال من بلد إلى آخر فكرة مخيفة للبعض نظرًا لأنها تعني أنك ستغير حياتك...
كشف الطبيب النفسي الكندي ومؤلف كتاب “الدماغ الذي يغير نفسه”، عن “هيكل تغيير الفكر” مؤكدًا أنه رأى الناس يعيدون تكوين أدمغتهم بالتوازي مع أفكارهم...
كيف تتعامل مع المدير متقلب المزاج – الجزء الثاني – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية تعلّم في هذا الجزء الإجراءات...
مقولات هيلين كيلر تجدون هنا جميع و أشهر اقوال هيلن كيلر مترجمة للعربية اقوال هيلن كيلر
كيف تكونين امرأة جذّابة خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية قوَّةُ الجّاذِبيَّة مفيدةٌجداً . فالنّساء الجّذّابات يمكن أن يوصفنَ...
لماذا تبدوا عملية التغيير التي تكتظ بها كتب التنمية البشرية صعبة المنال في كثير من الأوقات؟ لماذا لا تُترجم هذه الكلمات لأفعال وإنجازات دائمة...
يمكنك التحقق من الفيسبوك أثناء وجودك في متجر البقالة، وإلقاء نظرة على تويتر أثناء الجلوس في وسائل المواصلات. كما تظهر إشعارات مواقع التواصل الاجتماعي...