تغيير عاداتي..

أنوي تغيير بعض العادات السلبية لدي و غرس عادات ايجابية عمري 16 ولكن لا أعرف الطريقة ، قرأت أن التوكيدات الايجابية ليست الخطوة الأولى وان لهذا خطوات متتالية لا يجب أن يسبق أحدها الآخر، فما هي الخطوات اللازمة لذلك من فضلكم..

Reem عضو نيرونت جديد Asked on 19 فبراير، 2016 in التخلص من العادات.
أضف إجابة
0 عدد الإجابات

اكتب إجابتك

بكتابتك للتعليق تكون قد وافقت على شروط الاستخدام privacy policy و terms of service.