55 قرار لـ العام الجديد يستحق الحفظ

كل ” عام جديد ” نضع قرارات جديدة لكني هذه العام قررت أن أضع بعض القرارات التي تستحق أن أحتفظ بها لـ ” العام الجديد “. في حفلة رأس العام هذا العام, اصنع قرارات و ابق مرتبطاً بها. بإمكانك أن تفعل هذا!!

هذا هو الوقت المناسب من العام لتصنع تغييراً في الأهداف و القرارات و نمط الحياة. كل شيء يبدأ من جديد لذلك فعليك أن تضع نفسك على الطريق الصحيح و اجعل من هذه العام أفضل ” عام جديد ” لك, لأنك تستحق هذا!

فلنقم بذلك بالشكل الصحيح…

المنزل:

1-جرب الحيل المنزلية التي تجعل من حياتك أسهل “العناية بالمنزل “.

2-اصنع فطوراً كلّ يوم أو على الأقل أيام قليلة بالأسبوع.

3-قم بجعل منزلك غير تقليدي فالمنزل التقليدي قد يسبب ضغطاً جديّاً ” العناية المنزل “.

4-اجعل الجميع يشترك في أعمال المنزل و قم أنت بالمساعدة في الواجبات المنزلية “تنظيف المنزل “.

5-نظم المنزل في 40 يوم. غرفة في كل مرّة.

6-نظّم مكتبك: لا يمكنك أن تعمل جيداً في منطقة فوضوية. ربما يمكنك ذلك لكنه من الأسهل أن تعمل في منطقة منظمة ” العناية بالمنزل “.

7-نظّف منزلك ببعض الأدوات التي تسهّل تنظيفه “تنظيف المنزل “.

8-اجعل من غرفتك النوم  الغرفة الأكثر إراحةً و دفئاً.

9-نظف سيارتك كل أسبوع و استخدم بعض الحيل للحفاظ عليها منظمة.

10-تعلمي بعض المهارات كالحياكة و بعض الأشغال اليدوية.

11-ابدأ بالتأمل. لقد قرأت أن دقيقة واحدة من التأمل باليوم تصنع تغييراً كبيراً بالنسبة للمرحلة من الضغط التي نمرّ بها.

12-ابدأ مدونتك الشخصية و ربما يمكنك أن تحصل على المال بسببها.

13-اقرأ كتاباً جيداً

14-تمرّن مع أولادك. إنه بإمكانك التدرّب حتى عندما تكون في العمل

15-اطبخ الغداء 6 مرات في الأسبوع. ضع طبختك في الفرن قبل أن تغادر و ستجدها جاهزة عندما تصل للمنزل..ها هي ذي وجبة مطهوّة منزلياً تحبّها العائلة بأكملها.

16-ابدأ بتناول الطعام الصحي و علّم عائلتك كيفية فعل ذلك حتى  لو كنت الآن قد بدأت.

17-قاوم شهوتك للحلويات حتى عندما تكون في أقصاها.

18-أنق نفسك كل يوم, لا للمزيد من ملابس النوم. عندما تبدو أفضل فإنك تشعر أفضل (حسناً كلنا أحياناً نشعر أفضل عندما نرتدي ملابسنا النوم هاهاهاها)

19-توقف عن قضم أظفارك… إنها عادتي السيئة!!! حافظ عل شكل أظفارك مرتباً!!!

20-احتفظ بمجللة للعائلة لكي تكون قادراً أن تنظر إليها باستمرار.

21-تطوّع- هب وقتك و إن كان لديك أولاد صغار فجد البدائل… أرسل بطاقات إلى المقعدين أو خذ وجبة لشخص ما يمر بوقت عصيب.

22-هناك بعض الحيل المنزلية الصحية للأمهات و قد تكون شيئاً رائعاً لبداية هذه العام “تنظيف المنزل “.

الابوة:

23-قدّم 3 دفعات مقابل كل إحباط. في كل مرة تقول لأولادك شيء سلبي, قل لهم 3 أشياء إيجابية ” الابوة “.

24-كن أكثر صبراً- لا تفرض الانضباط على أولادك عندما تكون غاضباً. خذ دقيقة للتنفس و من ثم تكلم معهم ” الابوة “.

25-علّم أولادك عن المال.

26-اعمل على مكافحة المنافسة بين الأشقاء.

27-علّم أولادك أن يتحملوا المسئولية.

28-ضع أولادك في فراشهم باكراً و ساعدهم على النوم في الليل و علمهم كيف ينامون لاحقاً فهم بحاجة للراحة “الابوة “.

29-درّب أطفالك على استعمال المرحاض.

30-استمع لأولادك عندما يتكلمون- أصغ بانتباه!! توقف عن فعل ما تقوم به, انظر لهم بعينهم و أعرهم انتباهك؟

31-قل “نعم” عندما يطلب منك طفلك شيئاً ما “أمي!! هلّا تستلقين بجانبي في الفراش؟”

32-قل نعم في أغلب الأوقات فهذه الـ “نعم” بالنسبة لهم كبقعة ضوء في هذا العالم المظلم. (بعض الآثار لكونك إيجابياً “ابوة ”

33-اقرأ أكثر مع أطفالك و كن متابعاً بالقراءة. اسألهم أسئلة عما كانوا يقرؤون . اجعلهم يغوصون في تفاصيل ما يقرؤون.

34-علّم أولادك أن يكونوا خلّاقين, كونوا عائلة خلاقة أو حتى يمكنك أن تعلّمهم أن يكونوا مخترعين.

35-قلل من مشاهدة التلفاز و أكثر من القراءة. ضع حدوداً و جرب أن تلتزم بها (ساعة من التلفاز كل يوم مثلاً) جرب أسبوعاً خالياً من التكنولوجيا. ” الابوة ”

36-درب طفلك الذي يتبول في السرير أن يستيقظ في الليل. يمكنك أن تعلّم ابنك الأكبر حتّى.

37-اطلب من أولادك أن يملئوا إحصائية بعد المدرسة لتعرف ماذا فعلوا كل يوم.

38-قم بالعودة إلى بعض المواقع للحصول على بعض قرارات الأبوّة.

ادخار المال:

39-وفر ما يكفي من المال و اجعل عائلتك تعيش من مدخول واحد ” ادخار المال “.

40-اصنع ميزانية. اعتادت أمي أن تستخدم نظام الظرف. تقوم بوضع كمية من المال في ظرف مخصصة للصرف على التسوق, السيارة, المنزل… و عندما ينتهي المال من الظرف فهذا يعني إما أن تتوقف عن الصرف أو أن تفتح ظرف جديد ” ادخار المال “.

41-ادخر المال عبر هذه ال50 طريقة لـ ” ادخار المال ”

42-قم بالتسوق في فترة التخفيضات أو تسوق من دون أن تنفق مال عبر إعادة استخدام أشياء تمتلكها في منزلك.

43-ادخر في شراء خضرواتك عبر الشراء فقط في فترة التخفيضات ” ادخار المال “.

44-قم بأشياء مجانية حول منزلك كأن تقوم بتنظيم بعض الأغراض التي تمتلكها.

45-قم باستخدام الكوبونات و ادخر القليل من المال عبر استخدام الكوبونات للتسوق على الانترنيت.

46-ابن حساباً ادخارياً خاص بك. حاول أن تشتري الأشياء التي تحتاجها فقط ليس التي تريدها. كل أسبوع ضع الفائض من المال الذي كنت لتنفقه في حصالة. مثلاً, إن كنت تريد أن تخرج الليلة لتناول العشاء لكنك لم تفعل ذلك, قم بإضافة 20$ للحصالة ” ادخار المال “.

47-جرب أن تمضي 40 يوم من دون أن تنفق أي شيء  ما عدا ثمن الطعام و الغاز و الفواتير. جربت هذا لمدة عام و استطعت توفير الكثير من المال خلال 40 يوم.

48-بع أغراضك!! اذهب لمنزلك و جد بعض الأشياء التي لا تحتاجها بعد الآن. ضعهم في لائحة على الفيسبوك في قسم البيع أو على مواقع الكترونية أخرى.

49-قم بالمزيد من العمل بنفسك. قم بجز عشب الحديقة, نظف المنزل, اطه طعامك, اصنع مكوّناتك الخاصة… قم بكل هذا بنفسك.

50-توقف عن الدفع للأشياء التي يمكنك الحصول عليها مجانا  ” ادخار المال “ً

51-قم بشراء الهدايا في فترة التخفيضات  أو التصفيات و احتفظ بها حتى تحتاجها

52-عاملي زوجك كما تعاملين ضيوفك (هذه النصيحة هي المفضلة لدي)

53-قومي بمواعيد غرامية ليلية مع زوجك من دون أن تغادري المنزل أو اخرجي معه في مواعيد حقيقية , بعد أن تصبحا أبوين.

54-قومي بإغراء شريكك و تعمدي فعل هذا.

55-توقفي عن الشجار مع الشريك فهذا يجعل زواجك أكثر سعادة.

إن كنت تواجهين مشاكل بالالتزام بقراراتك فجربي هذه الإستراتيجية

بعض قرارات العام الجديدة قد تتحول إلى تغيير في نمط الحياة… نحو الأفضل! جرب/ي القرارات التي قد ترغب/ين بالالتزام بها! شكراً لقراءتك و لتجربتك لخطة قرارات جديدة.

ترجمة: سالي حنا

تدقيق: راما الشامي

تنسيق: مرام حيص

اقرأ المزيد من المقالات المميزة:

26 قرار هام لتتخلص من الفوضى في 2015

كيف تصبح مستمعاً جيداً لعائلتك ؟؟

 العام الجديد | 9 قرارات مهمة لك للإنطلاق في العام الجديد

خطوات لبدء عامك الجديد بنفسك

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق