كيف نعزز جهازنا المناعي من خلال تقنيات التنفس العميق؟
هل تعلم أن جهازك المناعي هو ما يبعد عنك نزلات البرد؟ إنه خط الدفاع الأول لجسمك في مواجهة الأمراض! يعد نظام الحماية هذا – والذي...
أكاديمية نيرونت للتدريب و الإبداع
-
-
الفن الوحيد لتجنب اليأس
هل سبق لك أن طرحت بعض الاسئلة الصعبة على نفسك؟ تلك التي تمنعك من النوم حتى تلتقط الهاتف لكي تتجنبها. هل وضعت الهاتف يوما بعيداً...
-
الديجا-فو.. تجربة مررنا بها أم ماذا؟
نذهب لمكان ما.. نزوره لأول مرة.. وعندما نصل هناك.. نتأمل المكان.. نغمض أعيننا للحظات.. ونقول لأنفسنا.. لا.. إنها ليست أول مرة.. لقد كنا هنا من...
-
كيف تتخلص من الإدمان على التسوّق؟
كيف تتخلص من الإدمان على التسوّق؟ هل تقوم بالتسّوق كلما شعرت بالضيق أو الانزعاج؟.. هل تشعر أنك غير مرتاح إذا عدت من السوق دون أن...
-
5 مكونات للذكاء العاطفي عليك معرفتها!
هل أنت من الناس التي تمتلك القدرة على التعامل مع أكثر الحالات الاجتماعية حساسية.! هل يشعر الآخرين بالراحة والطمأنينة أثناء التعامل معك.! هذا ما يشير...
-
أفضل مجموعة من أفلام الطاقة الايجابية والتحفيزية
أفضل مجموعة من الأفلام الايجابية والتحفيزية The Intouchables (2011) It’s a Wonderful Life (1946) Begin Again (2013) Scent of a Woman (1992) 3 Idiots (2009)...
-
الحياة تبدأ من الداخل
الأيام تمر والحياة أصبحت مألوفة لدرجة يسهل التنبؤ بيومي في هذا السجن. ما من أمل في الخروج ولا أمل في الحياة. ما من شيء يجعلني...
-
ما لا تعرفه عن التدخين وطرق الإقلاع عنه
لا شك بأن التدخين له تأثير سلبي على صحة الإنسان وسلامته، حيث يحاول العديد من الأشخاص الإقلاع عن التدخين امتثالاً لأوامر الأطباء والمتخصصين، ولكنهم لم...
-
الأسرار- ديباك شوبرا الجزء الأول
إن أعظم جوع في الحياة ليس للطعام، أو للمال، أو للنجاح، أو للمنزلة الرفيعة، أو للأمان، أو للجنس، أو حتى للحب من الجنس الآخر. فقد...
-
تناقضات: بين العقل والقلب
أنت تعلم أن التدخين مضر للصحة وينبغي تركه. أنت تعلم أن ممارسة الرياضة أمر ضروري. وأنت تعرف كذلك أهمية العمل والتعليم. أنت في الحقيقة تعلم...
-
السعي وراء السعادة مشكلة
لطالما كانت فكرة السعي وراء السعادة إحدى أهم أحلام البشر- الجميع يريد أن يكون سعيداً- إن جميع أهدافنا في الحياة مرتبطة بهذا الشيء. فمنّا مَن...
-
النرجسية وقوة التقمص العاطفي
“إنه لا يفكر إلا في نفسه” ,”هذا الشخص يعشق نفسه فقط” أو” كم هو متعجرف” هي عبارات دائمً ما نصف بها أفراد يتّسمون بالنرجسية. لكن...
-
جسدٌ لا يشيخ وعقلٌ لا يحدّه زمن – الجزء الثاني
في سياق آخر في هذا المحتوى مما كتبه ديباك شوبرا، فإن الشيخوخة محدودة بشكل كبير بالعقل من خلال الوعي الذي يلعب دوراً هامّاً في التغيّرات...
-
خمسة أشياء لا تعرفها عن الفشل
جميعنا نكره هذه الكلمة (الفشل) ونحاول ألا نقع فيه أبدآ وبسببه قد لا ندخل في تجارب جديدة أو مشاريع أو تحديات أو علاقة جديدة خوفاً...
-
جسدٌ لا يشيخ وعقلٌ لا يحدّه زمن – الجزء الأول
من منطلق فكرة سائدة، ألا وهي أننا نولد وننمو ثم نشيخ وتتنتهي حياتنا بالموت، فهذا اعتقاد منتشر بين الجميع، لكن ما أرادنا الكاتب ديباك شوبرا...
