أسرار وتأثيرات العلاج بالألوان
في كل مكان ننظر إليه بوعي أو دون وعي نرى الألوان طوال الوقت، في عالم الطبيعة، وفي المنازل، في السيارات التي نقودها والملابس التي نرتديها.....
نيرونت - أكاديمية نيرونت للتدريب و الإبداع
نشأة وتصنيفات علم الاجتماع
أحياناً ما يدفعنا الفضول نحو الأشخاص من حولنا، أو حتى الكائنات الأخرى المحيطة بنا، وتدعونا للتساؤل حول تصرفاتهم، فمثلاً إن كنت تقتني حيواناً أليفاً كالقطة،...
6 نصائح للتخلص من القلق ليلاً
مشاعر القلق هي استجابة الجسم الطبيعية للإنذارات والتهديدات النفسية أو الجسدية الحقيقية أو المتخيلة. ويمكن أن يكون القلق ناتجاً عن الأحداث الطبيعية المسببة للتوتر ولها...
أربع نصائح لتمحور علامتك التجارية في الأزمة الحالية
في حين اعتاد معظم أصحاب الأعمال على التكيف مع الاتجاهات المختلفة والاستراتيجيات الجديدة في صناعاتهم، فقد غيرت الأزمة الصحية العالمية رسمياً الطريقة التي نؤدي بها...
لماذا لا ينبغي أن يكون كسب المال هدفك الوحيد في الحياة؟
“المال لا يشتري السعادة.” لقد سمعنا جميعاً هذه الجملة (وغيرها الكثير)، رأيناها مطبوعة على كثير من الكتب التحفيزية ونسبت إلى العديد من المشاهير والفلاسفة. ولكن...
ما لا تعرفه عن ريادة الأعمال
ربما قد يتدارك على أذهاننا مصطلحات جديدة أثناء هذا العام أو العام الماضي، مثل كلمة ريادة الأعمال، أو ربما قد سمعتها بالإنجليزية Entrepreneurship أو مصطلح...
حول العالم مع عجائب الدنيا السبع!
في فيلم “The bucket list”، كان من ضمن القائمة التي أعدها كلٌ من مورجان فريمان وجاك نيكلسون رؤية الأهرامات، لكن عند الوصول عقب جاك بـ...
الأكل العاطفي: وسيلة لتحسين المزاج!
هل أنت من الأشخاص الذين يلجؤون لتناول الطعام عند الملل أو الغضب أو الاكتئاب؟ هل يشعرك ذلك بالسعادة ويساعد في تحسين مزاجك؟ إذا كانت إجابتك...
كيف نتعامل مع ظاهرة التنمر؟
إحدى الظواهر المتفشية في عصرنا الحالي، أو كما يمكننا أن نطلق عليها أنها أصبحت “موضة” من الكبار قبل الصغار، تلك الظاهرة هي التنمر أو بالإنجليزية...
العادات السبع للنساء الناجحات!
حينما نكتب عن النجاح فلا بد من وجود رفيق خفي يصاحب النجاح وهو “الطموح”، وعادة ما يكون هناك قصة وراء كل نجاح، فلم يكن النجاح...
5 مفاتيح لنوم أفضل!
النوم باستغراق لساعات متواصلة هو أحد الأشياء التي يحلم بها الكثيرون.. وفي السطور التالية سنعرف ماهي الأمور التي يمكننا فعلها ابتداءاً من اليوم، أو حتى...
الهم والقلق والضغط النفسي.. ما الفرق بينهم؟
من المحتمل أنك تعاني من القلق أو التوتر أو القلق مرة واحدة على الأقل في كل يوم.. وقد تمر أحياناً بالضيق والانزعاج وعندما يسألك أحد...
أسرار التفاؤل والحياة الإيجابية
كرّمنا الله سبحانه وتعالى بالعقل وميزنا به عن بقية المخلوقات وخلقنا في أحسن صورة، حيث يجب علينا أن نهتم بأنفسنا وأجسادنا، وكما نغذي أجسادنا بالغذاء...
الصحة النفسية وأثرها على حياتنا
تُعد الصحة النفسية هي جزء مهم من الصحة العامة، فهي تشمل الصحة العقلية، سلامتنا العاطفية، والنفسية والاجتماعية. كما أنها تؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وعملنا،...
متى تحتاج إلى تغيير وظيفتك؟
هل تعلم أن 51٪ من الأمريكيين العاملين بدوام كامل أشاروا إلى أنهم غير مهتمين بوظائفهم؟ هذا وفقاً لدراسة أجرتها جالوب عام 2017، والتي وجدت أيضاً...
