6 اشياء لا يفعلها ابدا الاشخاص السعداء

Valia Snono – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع 

الاشخاص السعداء يفعلون العديد من الاشياء . يمضون الوقت بالتعبير عن الامتنان , يزرعون التفاؤل , يمارسون اللباقة , تغذية حب العلاقات , الالتزام بالاهداف السامية , يستلذون بملذات الحياة الصغيرة و يتمسكون بها و يتطلعون قدما
و لكنهم ابدا لا

1. يفكرون باعمال و شأن الاخرين 
انسى ما يفعله الاخرون . توقف عن رؤية مكانهم و عن ما يملكون . لا احد يفعل افضل منك لانه لا احد يمكنه ان يفعل افضل منك . انت تسير في دربك الخاص . احيانا سبب اننا نناضل مع عدم الشعور بالامان هو اننا نقارن ظروفنا غير المرئية مع حالات الاشخاص الاخرين العامة و الظاهرة .نحن نستمع لضجة العالم , بدلا من الاستماع الى انفسنا , لذا اوقف المقارنة ! تجاهل الملهيات . استمع الى صوتك الداخلي . اتخذ قراراتك بنفسك .
ابقي افضل احلامك و اكبر اهدافك قريبة الى قلبك و كرس لهم الوقت كل يوم . لا تكن خائفا من السير وحدك , و لا تكن خائفا من الاستمتاع بها . لا تدع جهل أي احد , حالته او سلبيته تمنعك من ان تكون افضل ما يمكنك ان تكون . حافظ على فعل ما تراه صائبا في قلبك , من اجلك. لانك عندما تركز على العمل الجاد و ذو المعنى و السلام ضمن نفسك , تقريبا لا شيء يستطيع

هزك .

6 اشياء لا يفعلها ابدا الاشخاص السعداء

2 . طلب قيمة النفس من الاخرين

عندما تتواصل ببساطة كن على طبيعتك , من دون ان تقارن و تتنافس لنيل رضى الاخرين , كل انسان ذو قيمة سيحترمك . و حتى الاهم من ذلك انت ستحترم نفسك
كيف تدع الاخرين يحددون هويتك ؟ ماذا كنت ستفعل بشكل مختلف اذا علمت ان لا احد سيحكم عليك ؟

الحقيقة قد قيلت , لا احد لديه الحق بالحكم عليك . الناس ربما قد سمعوا قصصك , و هم قد يعتقدون انهم يعرفوك , و لكن لا يمكنهم الشعور بما تمر به , هم لا يعيشون حياتك . لذلك انسى ما يعتقدونه اتجاهك و ما يقولون عنك . ركز على ما تشعر به اتجاه نفسك , و حافظ على السير على الطريق الذي تشعر بانه افضل تحت قدميك
هؤلاء الذين ليسوا كذلك هم اساتذتك . اذا ناداك احد ما بشيء صحيح , ليست مشكلتك لانه صحيح. اذا ناداك احد ما بشيء غير صحيح , ليست مشكلتك لانه صحيح

. بطريقة اخرى , مهما دعوك انها ليست مشكلتك . ما يدعوك الاخرون هي مشكلتهم …..
ماذا تنادي نفسك , و ما تقرر ان تكون ,هي مشكلتك .

6 اشياء لا يفعلها ابدا الاشخاص السعداء

3.الاعتماد على الاخرين و الاحداث السطحية للسعادة. 
كذبات التعاسة هي الفجوة بين ما نملكه الان و ما نظن اننا بحاجة له . لكن الحقيقة هي , اننا لسنا بحاجة لكسب اشياء اخرى لنقتنع بما لدينا بالفعل . لسنا بحاجة اذن أي شخص لنكون سعداء . حياتك مذهلة ليس لان احدهم قد قال كذلك, او لانك امتلكت شيء جديد , بل لانك اخترت ان تراها كذلك . لا تدع سعادتك مرهونة .هي دائما اختيارك , للعيش و تجربتها . بقدر ما تتوقف عن جعل الجميع و كل شيء مسؤول عن سعدتك ,
بقدر ما ستكون اسعد .ان لم تكن سعيدا الان , هذه ليست خطأ احد ما . تحمل كامل المسؤلية عن تعاستك , و انت فورا ستنال قدرة لتكون اسعد . توقف عن البحث في الفراغ عن تدبير شروط التي ستجعلك اسعد . ببساطة اختر تقديرالعظمة التي هي ملكك الان
الجزء الاكبر ن سعادتك او تعاستك تعتمد على مظهرك الخارجي و ليس على وضعنا . حتى و ان لم تكن الاشياء كاملة , فكر بكل الجمال الذي بقي حولك . سبب جيد للابتسام هي دائما فكرة بعيدة اختر ان تطبعها في أي وقت شئت

4 . التمسك بالاستياء .
دع اليوم يكون اليوم الذي تتوقف عن كونك مرصودا من قبل الماضي . ما حدث بالماضي مجرد فصل من قصتك . لا تغلق الكتاب , فقط اقلب الصفحة .
كلنا قد اذينا من قبل قراراتنا و الاخرين , بينما الالم من هذه التجارب طبيعي , الا انه احيانا يدوم طويلا , مشاعر الاستياء تدفعنا لنعيش الالم نفسه مرة بعد اخرى , و نمر بايام عصيبة لنتركه
السماح هو العلاج . انه يسمح لك بالتركيز على المستقبل من دون الاعتماد على الماضي , لفهم الاحتمال المطلق لكل الامور التي تسير قدما هو مسامحة كل شيء هو بالاصل خلفك , بدون السماح الجروح لا يمكن لها ابدا ان تشفى و نمو الشخصية لا يمكن له ابدا ان تكون محقق , هذا لا يعني انك تمحو الماضي او بدلا اختيار التعلم من نسيان ما حدث
انه يعني انك سقطت و اكملت حياتك

6 اشياء لا يفعلها ابدا الاشخاص السعداء

5. قضاء فترات طويلة من الزمن في بيئات سلبية 
انت لا تستطيع صنع اختيارات اجابية لبقية حياتك من دون بيئة تجعل هذه الخيارات سهلة , طبيعية و ممتعة , اذا احمي روحك المعنوية و طاقتك من التلوث عبر حد وقتك مع اشخاص و بيئات سلبية عادة
عندما يدعوك اشخاص اخرين لتتصرف كضحية , عندما ينتحبون و يشكون من ظلم الحياة , للمثال , و يسألوك ان توافقهم , لتقدم التعازي , و للمشاركة في مظالمهم , ابتعد . عندما تشارك في لعبة السلبية انت دائما الخاسر .
حتى عندما تكون وحيدا , اصنع مساحة ذهنية اجابية لنفسك , اجعلها نقطة للتخلى عن كل الافكار التي تجعلك تشعر بالسوء , او حتى فقط بعض من التي تزعجك , و انظر كيف ان ذلك سيغر حياتك , انت لست بحاجة افكار سلبية , انهم كذبات , انها لا تحل شيئا , كل ما اعطتك اياه يوما هو نفس تعيسة تعاني بلا سبب

6. مقاومة الحقيقة 
انه لفخ مميت عندما نقضي عمرنا نتعلم كيف نكذب , لانه في النهاية هذه الكذبات تكبر بقوة في عقولنا لدرجة اننا نصبح سيئين في رؤية , قول و عيش حقيقتنا , الحياة تتمزق بسهولة عندما تعقد جنبا الى جنب مع الاكاذيب . اذا قاومت الحقيقة , ستعيش كذبة كل يوم و الحقيقة ستطارد افكارك كل ليلة . انت ببساطة لا يمكن ان تهرب من حقيقتك عبر تحركك بطريقة غير شرعية من كان لاخر
اذا لا تنحني , لا تغرقها , لا تحاول ان تخفي الحقيقة بالخداع , لا تغير روحك وفقا للموضة لما هو رائج , انه لافضل عدم تقديم الشرح و الاعذار على تقديم اخر كاذب
انها تتطلب شجاعة و استقامة للاعتراف بالحقيقة و لكنها الطريقة الوحيدة للعيش حقا . اقبل تماما ما هو محرج , و عش قدما للاحتمالات التي تنتظرك
دورك .

6 اشياء لا يفعلها ابدا الاشخاص السعداء

اكتب تعليق من فيسبوك

تعليق