علاج سرعة الانفعال والغضب

الانفعال وطرق التخلص منه بسهولة                                                                        **الانفعال** Ø      سنبدأ بتعريف الانفعال : هو التغيّر المفاجئ الذي يطرأ على الشخصية نتيجة مؤثر خارجي قد تمت استجابتنا له ويحدث تغييرات فيزيولوجية وحركية بشكل مفاجئ. Ø      يمكن تقسيم الانفعال تبعا لزمن تشكله بتقسيمتين: انفعال موروث أي يتشكل منذ الصغر ويتعلق بالحالة النفسية والبيئية للشخص منذ ولادته و الجو العائلي … إقرأ المزيد