ست خطوات بسيطة للحفاظ على تركيزك طوال العمر
ربما ذهبت من قبل إلى المطبخ ولا تتذكر السبب، أو عجزت عن تذكر اسم شخص معروف أثناء حديثك. حيث يمكن أن تحدث ثغرات في الذاكرة...
التنمية الذاتية
-
-
المسامحة اللامشروطة – طريقك الوحيد للسلام الداخلي
من منا لم يتعرض للأذى أو لخيبة أمل من أشخاصٍ كان يثق بهم ويحبهم وبسبب ذلك عاش مشاعر سلبية من الألم والحزن وأيضا الحقد والكره...
-
للحياة معنى أعمق مما تتصور
يحكى أن هناك شاب عاش معظم حياته بعيداً عن العائلة والمنزل، إلا أن هذا لم يمنع أهله من تقديم المساعدة له إن احتاجها. صورة الابن...
-
أحلام اليقظة.. خيال للهروب من الواقع!
هو يريد أن يكون عالماً مشهوراً.. لاعباً محترفاً.. فناناً محبوباً من الجميع.. وهي تحلم بأن تكون عارضة أزياء معروفة.. ممثلة مميزة.. أو شخصية لها مكانة...
-
الشغف والوعي – سر النجاح الذي تبحث عنه
والد إيكاروس هو ديدلوس، وكان معمارياً محترفاً منحدراً من أثينا، كما اعتبر ديدلوس مخترعاً ذكياً ونحاتاً، حيث اخترع مهنة النجارة، وقام ببناء متاهة لمَلك بالقرب...
-
كيف نعزز جهازنا المناعي من خلال تقنيات التنفس العميق؟
هل تعلم أن جهازك المناعي هو ما يبعد عنك نزلات البرد؟ إنه خط الدفاع الأول لجسمك في مواجهة الأمراض! يعد نظام الحماية هذا – والذي...
-
كيف تتخلص من الإدمان على التسوّق؟
كيف تتخلص من الإدمان على التسوّق؟ هل تقوم بالتسّوق كلما شعرت بالضيق أو الانزعاج؟.. هل تشعر أنك غير مرتاح إذا عدت من السوق دون أن...
-
الحياة تبدأ من الداخل
الأيام تمر والحياة أصبحت مألوفة لدرجة يسهل التنبؤ بيومي في هذا السجن. ما من أمل في الخروج ولا أمل في الحياة. ما من شيء يجعلني...
-
ما لا تعرفه عن التدخين وطرق الإقلاع عنه
لا شك بأن التدخين له تأثير سلبي على صحة الإنسان وسلامته، حيث يحاول العديد من الأشخاص الإقلاع عن التدخين امتثالاً لأوامر الأطباء والمتخصصين، ولكنهم لم...
-
الأسرار- ديباك شوبرا الجزء الأول
إن أعظم جوع في الحياة ليس للطعام، أو للمال، أو للنجاح، أو للمنزلة الرفيعة، أو للأمان، أو للجنس، أو حتى للحب من الجنس الآخر. فقد...
