
تعلم أي شيء في عشرين ساعة!
“عش كأنك ستموت غدًا.. تعلم كما لو كنت ستعيش إلى الأبد.” – المهاتما غاندي. ماذا لو استطعت تعلم أي شيء خلال 20 ساعة؟...
“عش كأنك ستموت غدًا.. تعلم كما لو كنت ستعيش إلى الأبد.” – المهاتما غاندي. ماذا لو استطعت تعلم أي شيء خلال 20 ساعة؟...
إذا قمت بالبحث ستجد أن التفكير النمطي له بدايات تاريخية فضلًا عن ارتباط علم النفس به، وبعد أن تتطلع على التفكير النمطي وبداياته وكيف...
هل وجدت نفسك تفكر في شيء ما بأنه جيد أو سيء؟ على سبيل المثال عندما تعتقد أن شخص ما قد يكون رائعًا جدًا أو سيئًا...
على الأغلب سمعت تلك الجملة “فقط كن نفسك” كثيرًا، وتمنيت عدة مرات أن تتمكن من فعل ذلك. وربما تساءلت، ما الذي تعنيه تلك النصيحة...
عندما تشعر بالقلق ينتابك إحساس بأن كل الأمور من حولك خارج السيطرة، وأنك لا تستطيع التعامل مع أي شيء، لذا ماذا يجب أن تفعل...
هل أنت متعب من وضعك الراهن؟ هل تريد أن تجعل عام 2019 أفضل بالنسبة إليك من 2018 والأعوام الماضية؟ حسنًا، يشاركنا داني فورست تجربته...
هل أنجزت ما كنت تحلم بأن تحققه في عام 2018 ؟ في شهر يناير الماضي كنت قد حددت عددًا من المهام العملية التي يمكن أن...
هناك أشخاص في حياة كل فرد منا لها تأثير كبير في حياتنا أو مواقفنا، أشخاص يلمسوا قلوبنا بطرق عميقة وذات معنى ويتركون أثرًا جميلًا...
يعاني عدّة أشخاص من الأرق، وهو ما يُعرف بـ “صعوبة النوم”، فحوالي 30 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة تظهر عليهم أعراض الأرق، و...
هل تشعر أنك عالق في روتين ملل؟ هل تتعطل حياتك بدلًا من أن تنمو وتتغير علي النحو الذي تريده ؟إذا كنت كذلك إذًا يمكن...