كيف ؟

تشويه السمعة

كيف نبني احتراماً لذواتنا بعد التعرض لـ” تشويه السمعة “ ؟

كيف نبني احتراماً لذواتنا بعد التعرض لـ” تشويه السمعة “ ؟ – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   إذا كنت فد تعرضت لـ " تشويه سمعتك " بطريقة ما ، تذكّر أنه في أحيان كثيرة عندما...
كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الثاني

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الثاني

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الثاني – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية     كما استعرضنا لكم في المقال السابق طرق زيادة السيرتونين "هرمون السع...
كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الأول

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الأول

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الأول – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   يعتبر هرمون السيرتونين " هرمون السعادة (serotonin) من الهرمونات الهامة التي ي...
كيف تواجه الخوف من الرفض بعد الطلاق

كيف تواجه الخوف من الرفض بعد الطلاق

كيف تواجه الخوف من الرفض بعد الطلاق – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية     تكوين العلاقات يمكن أن يشكل تحدي لأي شخص ، لكن بالنسبة لهؤلاء الذين يتعافون من “ الطلاق “ ...
كيف تتصرف عندما يرفض شريك حياتك التغيير

كيف تتصرف عندما يرفض شريك حياتك التغيير

كيف تتصرف عندما يرفض شريك حياتك التغيير – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   قد يكون تقبل كل شيء بخصوص شخص ما أمرا صعبا . و عندما تحب أحدهم تميل لتغييره هذا ما عليك فعله عندما تو...
كيف تتأمل باستخدام صوتك الداخلي

كيف تتأمل باستخدام صوتك الداخلي

كيف تتأمل باستخدام صوتك الداخلي – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   " التأمل " هو وسيلة للاسترخاء والسبيل لإنارة دواخلنا. فإن تحللنا من ارتباطنا بالعالم الخارجي وتركنا عقولنا تر...
كيف تؤسس استقلاليتك وأنت ماتزال شاب صغير تعيش في منزل العائلة

كيف تؤسس استقلاليتك وأنت ماتزال شاب صغير تعيش في منزل العائلة

كيف تؤسس استقلاليتك وأنت ماتزال شاب صغير تعيش في منزل العائلة – خاص أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع و التنمية البشرية   هل أنت طالب جامعة ولا تتحمل تكاليف الانتقال للعيش خارج المنزل؟ هل يعتقد والدا...
كيف تسأل : " ماذا لو؟! "

كيف تسأل : ” ماذا لو؟! “

كيف تسأل : " ماذا لو ؟! " – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير و الابداع و التنمية البشرية   دعونا نواجه الأمر، هنالك بعض الناس عندما تسألهم "ماذا لو؟!" مقترحا قضية ما غريبة وغير مألوفة، يرفضون بشدة التف...
الانذار

كيف توجه إنذاراً نهائياً!!

كيف توجه إنذاراً نهائياً!! – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير والابداع والتنمية البشرية     توجيه " إنذار نهائي" لشخص ما في حياتك هو استراتيجية لتغيير اللعبة، سواء كان هذا الشخص زوجاً أو حبيباً...
وزن زائد !! سعادة مضاعفة !!

وزن زائد !! سعادة مضاعفة !!

وزن زائد !! سعادة مضاعفة !! – خاص اكاديمية نيرونت لـ التطوير والابداع والتنمية البشرية " الوزن الزائد " يؤثر علينا نفسياً أكثر من مجرد صحتنا, حيث أننا نضع اهدافنا و تطلعاتنا جانبا لأننا لا نشعر بحال جيدة كفاية...