كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة – ملخص


كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة من الكتب التي عليك قرائتها إذا كنت تسعى إلى علاقة عاطفية ناجحة ففيه جميع المبادئ الصحيحة والواضحة للتعامل مع الطرف الاخر لذلك ننصحك بقراءة هذا الكتاب بتركيز والبدء فوراً بتطبيق المبادئ الواردة فيه

كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة , يبين الكاتب لنا في هذا الكتاب الاختلافات في طرق التفكير و التعامل بين الرجال والنساء … معتمدا على فكرة خيالية بأن الرجال والنساء من كوكبين مختلفين …
ويبدأ لنا في صفحات الكتاب الاولى بسرد قصته الخيالية عن وجودهم في كوكبين مختلفين , ثم اكتشافهم لوجود الآخر … يليه انتقالهم للعيش في كوكب واحد … وما يلبثوا الا ان ينسوا ان كل منهم من كوكب مختلف , متناسين الاختلافات و مطالبين الاخر بالتشابه في الصفات والافكار والاسلوب …

 

ملخص كتاب الرجال من المريخ  والنساء من الزهرة

المؤلف: جون جراي
تاريخ الصدور: مايو 1992
عدد الفصول: 13
تقييم جود ريدز: 4

 

نظرة عامة على الكتاب:

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة من أكثر الكتب شهرة حول العالم في مجال العلاقات الإنسانية، هو مرجعك الأساسي لفهم طبائع وعادات الجنس الآخر وتحويل علاقاتك إلى الأفضل.
يعلمك كيف تتفهم احتياجات شريكك ؟
كيف تتعرف على التفاصيل الدقيقة والاختلافات بين الجنسين؟
كيف تفهم طبيعة وعقلية الجنس الآخر؟
كيف تتفادى الوقوع في المشاكل مع شريكك؟
كيف تكسب شريكك وتقربه إليك ؟

فصول الكتاب

الرجال من المريخ  والنساء من الزهرة.
– السيد الخبير ولجنة تحسين البيت.
– يذهب الرجال إلى كهوفهم وتتحدث النساء.
–  كيف تحفز الجنس الآخر؟
– التحدث بلغة مختلفة.
– الرجال مثل الأحزمة المطاطية.
– النساء مثل الأمواج.
– استكشاف حاجاتنا العاطفية المختلفة.
– كيف تتفادى المجادلات  ؟
– إحراز النقاط مع الجنس الآخر.
– كيف تنقل للآخرين مشاعر سيئة؟
– كيف تطلب الدعم وتحصل عليه؟
– الإبقاء على سحر الحب حيًا.

______________________________

خلاصة الكتاب

يطرح الكاتب من خلال الكتاب فكرة تخيلية بوضح مدى الاختلاف بين الرجال والنساء، فيتخيل أن الرجال والنساء كلًا منهم من عالمين مختلفين.
الرجال من كوكب المريخ والنساء من كوكب الزهرة ….  فالاختلاف بينهم ليس في الطبيعة الجسمانية فحسب؛ بل يختلفون في طبائعهم وتفكيرهم وأنماطهم السلوكية، ونتيجة لهذا الاختلاف وعدم إدراكنا للفوارق بين الجنسين وقلة معرفتنا بها؛ تنشأ الاختلافات ومن ثم المشكلات.
وحين نتعرف جيدًا على تلك الفوارق  بين شخصيات أهل المريخ وأهل الزهرة واحتياجاتهم المختلفة تصبح العلاقات أفضل ويصبح كل من الجنسين قادرين على التكيف مع طبائع بعضهما البعض.
مثلًا الوقوع في الحب  شيء سحري دائما، نشعر في البداية أنه سيستمر إلى الأبد، لكن بطريقة ما تتسلل المشكلات وينتج الكبت والجفاء فيضيع سحر الحب!
لكن قلة فقط هم من يحافظون على سحر الحب بينهما، وتلك القلة هي الفئة التي تُدرك جيدا الفوارق بين أهل المريخ وأهل الزهرة.

السيد الخبير ولجنة تحسين البيت

أكثر شكاوى النساء

المرأة دائما ما تشتكي أن الرجل لا يستمع إليها؛ فإما أن يتجاهلها تماما أو ينصت إليها لثوانٍ معدودة ثم يقدم إليها حلًا ظنًا منه أنها تريده،  فيقدم الحل ليجعلها تشرح بتحسن وتكف عن الكلام ولا يعلم أنها تتحدث لتخفف من الضغوط الواقعة عليها وتشعر بالراحة، وليس للحصول على حلول لمشكلاتها.

أكثر شكاوى الرجال

ويشتكي الرجال من كون النساء يحاولن دائمًا أن يغيروهم، فالمرأة عندما تحب أحدهم تشعر أنها مسؤولة عنه، فتحاول أن تغيره للأفضل وتساعده على تحسين حياته،  فيظن أنها تتدخل في كل أموره وتريد أن تتحكم فيه، بينما هي تريد مساعدته على أن يصبح أفضل.
“أنها تعتقد أنها ترعاه بينما هو يشعر أنها تتحكم فيه”.
ويمكن التخلص من كلا الشكوتين أو بالأحرى المشكلتين إذا ما فهمنا لماذا يقدم الرجل الحلول ولماذا تحاول المرأة تغييره.
ـ يُقدم الرجل الحلول ليساعدها في أن تشعر بتحسُن، فهو يريد أن يصبح ذا نفع بالنسبة لها، فهو يعتقد أنه بهذا يستحق حبها، لأنه يقدر على تخليصها من أي مشكلة تواجهها.
ـ بالنسبة للمرأة فإن تقديم النصح ومحاولة تغيير رجُلها يُعد من دلائل الحب والاهتمام.
عندما تقع  المرأة من أهل الزهرة في مشكلة

عندما تقع المرأة في مشكلة وتزيد الضغوط عليها، أول ما تفعله  هو البحث عن مستمع ينصت لها كليًا سواء كانت صديقة أم جارة أم شخص مقرب.
والمرأة عندما تبوح بمشاعر ضيق أو حزن يفترض الرجل أنها تبحث عن حل فيرتدي قبعة الخبير ويبدأ بتوجيه النصائح لها.
فهو لا يدرك أنها تتحدث لتشعر بقربه منها أكثر فبمجرد اهتمامه بها وتعاطفه  وإنصاته لها يجعلها هذا تشعر بتحسن وتنتهي المشكلة لديها.
” المرأة من أهل الزهرة تتحدث لتشعر بالراحة لتصبح أكثر قربًا وليس للحصول على حل”.

عندما يتضايق الرجل من  أهل المريخ

لا يتحدث  عما يضايقه وبدلًا من ذلك يدخل كهفه،  ويختلي بنفسه كي يفكر في مشاكله ويقلبها ليجد الحل، وعندما يجده يشعر بتحسن ويخرج من كهفه.
والرجل من أهل المريخ لا يتحدث عن مشاكله كما تفعل المرأة، لأنه لايريد أن يثقل كاهل الآخرين بمشكلاته.

يذهب الرجال إلى كهوفهم وتتحدث النساء
من أهم الفوارق بين الجنسين طريقة تعايشهم مع الضغوط النفسية
فهو يشعر بتحسن عن طريق حل المشكلات، بينما هى تشعر بتحسن عن طريق التحدث عما يضايقها.
“المشاركة في مشكلاتك مع شخص آخر  يعتبر على سطح الزهرة علامة حب وثقة”
“أما  المشاركة في المشاكل عند الرجل من أهل المريخ يعدها عيبًا ومن الضعف عندهم ولا يلجأ إليها إلا  للضرورة”.
ـ إن كنت رجلا فتعلم أن تنصت إليها دون أن تقطع حديثها، ثم ابدِ لها تعاطفك معها وشعورك بحجم مشكلتها دون تقديم الحلول فهذا كل ما تحتاج إليه.
ـ إن كنتِ امرأة فدربي نفسك على عدم تقديم النصح له دون أن يطلب منك ذلك.

كيف تحفز الجنس الآخر؟

الرجل يحفز ويشعر بالقوة عندما يشعر بأن هناك من تحتاج إليه وتثق في قدرته على إشباع حاجتها ..وعندما لا يجد الثقة والحاجة إليه يصبح سلبيا وأقل وأقل نشاطا ومع مرور الوقت يقل ما لديه من الحب والعطاء لشريكته.
فعندما  يقع الرجل فى الحب  ويشعر بحاجة شريكته إليه يصبح أكثر قدرة على العطاء. والعكس.
المرأة تحفز عندما تشعر بأنها معززة، لها قيمة كبيرة عند شريكها وليست معززة فقط عن حاجته إليها فعندما يمنحها التقدير والاحترام عندئذ  تصبح أكثر قدرة على العطاء.
لكل منهم لغة مختلفة!

النساء  عند التعبير عن مشاعرهن  لا يستخدمن الأساليب والمعاني المباشرة  بل ينتحلن رخصة شعرية ويستخدمن المجاز والتعميم، فلا يعبرن عن مشاعرهن بطريقة مباشرة.
ومن النادر جدًا أن يعني الرجال والنساء نفس  المعاني حتى عندما يستعملون نفس الكلمات.
الرجال مثل الأحزمة المطاطية

الرجل فطريًا بطبيعته يشعر يفضل الانسحاب في أي علاقة   بقدر معين من أجل إشباع حاجته للحرية، ثم عندما يحصل على هذا الشعور يرتد  ثانية إلى العلاقة مثل الحزام المطاطي!
وهذا الانسحاب في العلاقة  ليس خطأه ولا خطأ المرأة ولا اختيارًا منه  إنما هو دورة طبيعية في تكوينه، وعندما يُشبع رغبته في الانسحاب يعود.

النساء مثل الأمواج

المرأة مثل الموجة عندما تشعر بأنها محبوبة يزداد تقديرها لنفسها وترتفع حالتها النفسية للأحسن بكثير
لكن عندما تشعر بعكس ذلك، ولا ترى له قيمة عند شريكها ، يتبدل مزاجها للأسوأ،وتشعر وبالفراغ الداخلي، و وتبدأ مشاعرها السلبية  في الزيادة، وتنكسر موجتها .

استكشاف حاجاتنا العاطفية المختلفة

احتياجات الرجال العاطفية تختلف عن احتياجات النساء ونحن عادة غير واعين بهذا  الفرق
وعدم معرفتنا بتلك الاحتياجات والفروق المختلفة بيننا وبينهم. تنشأ المشاكل دون وعي منا.

ومن أكثر الأخطاء التي يرتكبها الرجال والنساء:

أن النساء في العلاقات يعطين ما تريد النساء وما يتفق مع احتياجاتهم هن وليس احتياجات الرجال
أما الرجال في علاقاتهم يعطون  مايريد الرجال فهما الاثنين يفترضون  أن لآخر نفس الحاجات والرغبات، وهذا سببه جهل الشريكين بحاجات الحب الأولية عند الشريك الآخر، و بالأكيد ينتهي هذا إلى عدم الرضا والشعور بالنقص في العلاقة.
ويجب على كل  الرجال والنساء أن يفهموا قاعدة:

أن “حاجات الحب الأولية عند الرجال والنساء ليست واحدة”

 

وتحتاج النساء إلى أن يتلقين:

 الرعاية _  التفهم _ الاحترام_ الإخلاص _ التصديق _  الطمأنينة.

بينما يحتاج الرجال إلى:

الثقة ، التقبل، التقدير،  الإعجاب، الاستحسان والتشجيع.
فحاجات الحب الأولية عند النساء تختلف تمامًا عنها عند الرجال، فكل رجل وامرأة -بلاشك – يحتاج إلى هذه الأصناف الستة.
انتبه أن  اختلاف  الحاجات الأولية  عند النساء عن الرجال لايعني أن الرجال لا يحتاجون لمثلها هذا تصور خطأ، الرجال أيضًا بحاجة إلى الرعاية، والتفهم، وكل ما تحتاج إليه النساء من احتياجات الحب الأولية،  لكن قدمت الثقة، والتفهم، وغيرها، لأن هذه هي الحاجات الأولية عندهم، فينبغي أشباع الحاجات الأولية الأكثر أهمية قبل الحاجات الأخرى.

 

كيف تتفادى المجادلات؟

من أكثر الصعوبات في العلاقات هو كيفية تعاملنا مع الاختلافات .
ففي الغالب عندما  يختلف الأزواج تتحول المناقشات الى مجادلات  ثم – دون سابق إنذار – تتحول إلى معارك .
وكقاعدة أساسية : لاتتجادل أبدًا . بدلًا من ذلك ناقش الحجج المؤيدة والمناقضة لأمرك.تفاوض حول ما تريد لكن لاتتجادل.
وسر تفادي المجادلات  والمشاحنات هو التواصل الودي الملئ بالاحترام
وينبغي أن تدرك أن  الاختلافات واختلاف وجهات النظر لا تؤلم بقدر الأسلوب الذى نعبر به عنه
فنظرات المرأة  ونبرة صوتها دون أن تدرى يمكن أن تحرج الرجل.
“إن ما يؤلم ليس ما نقوله ولكن كيف نقوله”
كيف يتعامل الرجل مع الاختلافات؟

حين تكون حاجة الرجل العاطفية مشبعة يستطيع  أن يتعامل بشكل أفضل مع الاختلافات، وحين تكون غير مشبعة كأن يكون محرومًا من الحب الذى يحتاج إليه ، فيصبح دفاعيًا سلبيًا، وتظهر المشكلات عندها.

 

إحراز النقاط مع الجنس الآخر

يظن الرجل أنه إذا قدم للمرأة هدية صغيرة مثلًا، أنها لن تعني لها الكثير، وهذا خطأ
فالاشياء الصغيرة عندها مثل الأشياء الكبيرة تمامًا وقد تكون أفضل.
فيعتقد الرجل أنه عندما يقدم للمرأة شيئًا كبيرًا كهدية  أنه بذالك يحرز نقاطًا كبيرة عندها.
ولا يدرى أن الشئ القليل كالوردة مثلًا بالنسبة إلى المرأة بنفس قدر  الشئ الكبير.

ومن هذه الاشياء الصغيرة  التي يستطيع الرجل بواسطتها  أن يحرز النقاط لدى المرأة:
-أن تنصت إليها عندما تطرح مشكلة ولا تقدم الحل  تعاطف معها بدلًا من ذلك.
–  عندما ترجع اسألها أسئلة عن يومها وكيف كان.
– امتدح مظهرها.
-أيد مشاعرها عندما تكون متضايقة.
– رتب السرير وغرفة نومك.
-كن متفهمًا عندما تتأخر هى أو تقرر أن تغير ملابسها.
-فاجئها بعبارة حب أو شعر.
وقد وضع المؤلف  في هذا الكتاب قائمة  مكونة من 101 أسلوب صغير يستطيع  الرجل بواسطتها أن يحرز النقاط لدى المرأة ويحافظ على الحب بينهما.

كيف تنقل للآخرين مشاعر سيئة؟

صعب علينا أن نتواصل  مع شريكنا بحب عندما نكون متضايقين  غاضبين حتى مع حسن النية يتحول الحديث إلى مشاجرة.

وهناك أوقات لايصلح فيها الحديث فبدلًا من البوح بمشاعرك السلبية إلى شريكتك وينتابك القلق بشأن إيذاء شريكتك  يعلمك جون غراي أساليب  تعبر بها:

ومنها كتابة رسالة لها

فيعد تدوين المشاعر السلبية   أسلوب رائع لتصبح واعيًا بمدى البشاعة  التي يمكن أن تبدو عليها إذا تحدثت عن مشاعرك السلبية تجاه الشريك.

كيف تطلب الدعم وتحصل عليه؟

إذا  اردتِ  طلب الدعم من الرجل من أهل المريخ فهناك أسرار خمسة  يجب عليكِ معرفتهم وهم:
1- اختاري التوقيت المناسب.
2- استخدمى الأسلوب غير الآمر.
3- الإيجاز.
4- استخدمي الأسلوب المباشر في الطلبات غير المباشرة منفرة.
5- استعملي الكلمات الصحيحة .

الإبقاء على سحر الحب حيًا

العلاقة بين الرجال والنساء تشبه الحديقة فإذا أردت أن تزدهر حديقة حبك فيجب أن تسقيها بانتظام وترش البذور وتتخلص من الحشائش الضارة بانتظام كي لا يفسد الباقي  
وهذا يحدث فقط إذا تعلمت الفروق السابقة بين أهل المريخ وأهل الزهرة  عندئذ ستنجح العلاقة.
والعلاقة مثل الحديقة  لا بد أن تمر عليها نفس الفصول الأربعة.

فصول الحب

1- ربيع الحب
في ربيع الحب ترى شريكك ملائمًا لك و ترى الأشياء والعالم بنظرة جديدة  تشعر أن سعادتك ستستمر إلى الأبد بلا مشكلات تعكر عليك صفو العلاقة.

2-صيف الحب
تبدأ في هذا الفصل بوزن الأمور بالعقل أكثر من العاطفة،  فتبدأ بإدراك عيوب شريكك وأنه ليس كاملا كما كنت تظن في البداية ويبدأ  سحر الحب ويحل محله خيبة الأمل عندما تتعرف على عيوبه، فتتغير الصورة التي كان عليها في مخيلتك في البداية، وبلا شك هذه مرحلة صعبة لأننا نتوقع أن فصول الحب تبقى ربيعًا كل الوقت وفي هذه المرحلة علينا بذل جهد أكبر بدلًا من الإحباط والشكوى.

3- خريف الحب
ويأتي هذا الفصل نتيجة عنايتنا بحديقة الحب  في فصل الصيف ففيه نحصد النتائج ونكون قد أدركنا العيوب وتكيفنا معها،  وتصبح العلاقة فيه أكثر نضجًا.

4- شتاء الحب
وهذا هو فصل الراحة والتجديد،  نحتاج فيه إلى أن نهتم بذاتنا التي تناسيناها واهتممنا أكثر بالطرف الآخر .
فهذا هو  فصل للنمو الانفرادي والاهتمام بأنفسنا، وبعد معالجة أنفسنا يعود فصل الربيع لامحالة.

نبذة عن المؤلف:

“جون غراي”  مؤلف كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة  هو كاتب ومعالج نفسي أمريكي الجنسية، ولد في ولاية تكساس الأمريكية سنة 1951م، صدرت له العديد من المؤلفات الشهيرة التي وصلت  إلى قوائم الكتب الأكثر مبيعًا عبر العالم منها:
ـ الزهرة والمريخ عود على بدء
ـ لماذا يتصادم المريخ والزهرة
ـ الرجال والنساء والعلاقات بينهما
ـ معجزات عملية للمريخ والزهرة.

تم التلخيص بواسطة : رحمه الصايغ

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب االرجال من المريخ والنساء من الزهرة للكاتب جون غراي المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا


Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *