كتاب فن التفوق و النجاح – ملخص


كتاب فن التفوق و النجاح يعتبر دليل ممتاز لكل شخص يرغب بأن يكون استثنائي ففيه تجد أهم مفاتيح التفوق والنجاح على مختلف الصعد فإذا كنت كذلك أود ن أخبرك بأن هذا الكتاب خصيصاً لك,,

كتاب فن التفوق و النجاح

كتاب فن التفوق والنجاح صغير الحجم لكن يحمل الكثير من التدريبات التي لم تسبق و سمعت بها
و هي مرتبة بشكل يستطيع كل الاستفادة منه من القراءة الاولى للكتاب .
القانون الثاني  قانو التوقع :
إن توقع الشيء يؤدي إلى حدوثه ؟
فإذا توقع المرء توقعاُ قوياً بأنه سيكون ناجحاً فهذا يسهم كثيراً في تحقق ذلك ,
و كذلك توقع الاخفاق يسهم بشكل كبير في حصول ذلك

ملخص/فن التفوق والنجاح
الكاتب/عمر بهاء

نبذة عن الكاتب

ولد في لبنان أثناء إجازة الصيف سنة 1944م وكان والده يعمل في السلك الدبلوماسي اسمه عمر بهاء
عاش في مدينة حلب وأتم تعليمه فيها ، والتحق بجامعة دمشق كلية اداب انجليزي 1967 و درس في سوريا

نبذة عن الكتاب
النجاح له خطوات علينا ان نتبعها وان نحدد اهدافنا ونتبع الناجحين حتى نصبح منهم فلكل شي ضريبة من الجهد والوقت المبذول فانعم بالحياة الناجحة حتى تدرك لذة الحياة الحقيقية

الفهرس
مقدمة
من علامات النجاح في الحياة
1- الشعور بالسكينة والطمأنينة وهدوء البال
2-  التمتع بقدر جيد من الطاقة والحيوية
3- بناء علاقات مع الناس
4-  الاكتفاء المادي وعدم الاحتياج
5- وجود أهداف ذات قيمة في حياة الناس
6- الشعور بتحقيق الذات

من قوانين النفس
1- قانون الضبط والتحكم
2- قانون التوقع
3- قانون الجاذبيه
4- قانون التركيز
5-قانون التعويض
6-قانون التكرار
7- قانون الاسترخاء

اكتساب العادات الايجابية
1- التوكيدات
2- التخيل
3 -تمثيل دور الشخصية التي ترغب أن تكونها
4 -البرمجة الذاتية

تحديد الأهداف وكيفية تحقيقها
1- منطق التفوق
2- حقل الألماس
3- توازن الأهداف اللازم لتوازن الشخصية

طريقة مقترحة لتحقيق الأهداف
1-الرغبة
2 -الثقة
3-اكتب أهدافك
4- حدد منفعتك
5 -حدد اين انت الان
6- حدد موعد لبلوغ الهدف
7- حدد العقبات التي عليك
8- حدد المعلومات اللازمة للوصول للهدف
9- عدد الناس الذين تحتاج مساعدتهم
10- ارسم خطة عمل
11 -تصور أن هدفك قد تحقق

حسن اداره الوقت
مضاعفة القدرة العقلية الابداع والالهام
طرق تحريض القدرة الخفية الفائقة

الطرق الايجابية
الطريقه الاولى الخلوة والعزلة
الطريقة الثانية الاسترخاء والتأمل
الطريقه الثالثه الطبيعه

الطرق السلبية
الطريقه الاولى تحرير العقل الافرادي
الطريقة الثانية طريقة واحدة لحل المشكلات
الطريقه الثالثه تحرير العقل الجماعي

النجاح في العلاقات الإنسانية

الباب الأول الأسس الفنية في معاملة الناس
1-لكي تجني العسل لا تحطم الخليه
2 -السر الأكبر في معاملة الناس
3-أن الذي يفعل هذا تنحاز الدنيا جميعها الى صفه

الباب الثاني ست طرق لكي تحبب الناس فيك
1-افعل هذا تكون موضع ترحيب أينما حللت
2-كيف تترك أثرا طيبا فيمن تقابله لأول مرة
3-تذكر أسماء الناس
4- لكي تصبح متحدثا بارعا
5- كيف يسر بك الناس
6- كيف يحبك الناس

الباب الثالث اثنتا عشره طريقه لكي تكتسب الناس الى وجهه نظرك
1- لا تجادل
2- لا تقل لأحد أنه مخطئ
3 -إذا كنت مخطئا فسلم بخطئك
4 -توسل برفق ولين ودع الغضب والعنف
5 -عندما تناقش أحدا لا تبدأ بالاشياء التي تختلف معه عليها
6-لا تقاطع
7- دع الشخص الآخر يحس أن الفكرة فكرته
8-حاول مخلصا ان ترى الاشياء من وجهة نظر الشخص الآخر
9- قدر أفكار الشخص الآخر
10- توسل الى  الدوافع النبيلة في الإنسان
11-احسن عرض افكارك
12 -ضع أمام الناس فرصه التحدي والمنافسة

الباب الرابع تسعة كلمات لكي تملك زمام الناس الباب الخامس رسائل أتت بنتائج باهرة

الباب السادس 6 قواعد لكي تسعد في حياتك الزوجيه

خاتمة

************

من علامات النجاح في الحياة

يقول براين تريسي إن قليل فقط من الناس ناجحين في حياتهم لكن هناك امكانات مؤكده ووسائل تيسر  سبل النجاح لمن يريد ربما لا تخطر على بالي في الوهلة الأولى في النواحي الماليه و الاجتماعيه والاسريه و العلمية

1- الشعور بالسكينة والطمأنينة وهدوء البال
لا تمر الحياه بدون ابتلاءات وهموم ولكن النفس عندما تكون عامره بالايمان ومتصله بالله لا تاخذ وقتا طويلا حتى تهدا وتعود إلى السكينة وهدوء البال

2-  التمتع بقدر جيد من الطاقة والحيوية
لكي تحقق البعد عن الكسل والخمول يجب عليك أن تتناول الغذاء الصحي و تمارس الرياضة بشكل جيد و ان تقوم بإجراء الفحوصات الدورية وأن لا تهمل في صحتك

3- بناء علاقات مع الناس
كان من أكثر ما يحث عليه  الرسول عليه الصلاة والسلام ان الالفة بين الناس من أهم أسباب دخول الناس الجنة

4-  الاكتفاء المادي وعدم الاحتياج
الديون  تعمل على تعكير  صفو الإنسان و لذلك يجب علينا ان لا نكثر منها وأن نعمل على تحسين وضعنا المالي حتى تكون حياتنا مستقرة بالشكل الكافي الذي يضمن السعادة و عدم الاحتياج للآخرين

5- وجود أهداف ذات قيمة في حياة الناس
من أهم ما يسبب السعادة للبشر أن يكون لديك هدف تسعى الى كمن لديه سفينة ويعرف جيدا الى اين هو ذاهب وفي يده البوصلة التي تحدد له المسار عليه فقط أن يهتم بالطريق و التحديات التي تواجه

6- الشعور بتحقيق الذات
أهم الأسباب التي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة وأنه يستطيع أن يحقق هدفه هو انجاز ماهو مطلوب منه و الا يخترع والأعذار المبررات للتراخي

من قوانين النفس

استخلص بعض علماء النفس إلى  كيفية اكتشاف المواهب الفردية ومعرفة الطاقة الكامنة داخلها التي استخلصوا منها قوانين نفسية عند تحقيقها تستطيع الوصول لهدفك

1- قانون الضبط والتحكم
يقول تريسي إن مقدار الضبط الذي نملكه يحدد مقدار صحتنا النفسيه وشعورنا بعدم الاضطراب و ان المطلوب منا أن نشعر ان المقود بيدنا لا بيد غيرنا، والمراد ان يشعر المرء انه مسؤول عن كل تصرفاته وانه يمتلك حرية اختيار قراراته وأنه لا يخضع لسيطرة الاخرين الا في ما يتضمن الظروف الخارجية وقوله صلى الله عليه وسلم ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب

2- قانون التوقع
هو القانون الثاني من القوانين النفسية يقول ان توقع شيء يؤدي إلى حدوثه فإذا توقع المرء توقعا قويا فإن ذلك   يساهم في نجاحه بشكل كبير في نجاحه إذا كان مخلصا في الفكرة و الهدف الذي يسعى إليه

و الاباء والامهات لهم دور كبير في توجيه سلوك الابناء لانه اذا توقعت منهم التفوق فذلك سوف يساهم بشكل كبير على التفوق وإذا توقعت منهم الفشل  سيجعلهم ذلك يفشلون

3- قانون الجاذبيه
هو القانون الثالث من القوانين النفسية التي يقول الإنسان المغناطيس يجذب الى الاشخاص الذين يتناسبون مع طريقة تفكيره فإذا أراد أن يغير ظروفه فلا يغير طريقة تفكيره، المتفائل دائما يجذب الأشخاص الذين يساعدونه على تحقيق هدفه بينما المتشائم يجذب كل من محبته ويساعدها على الفشل و ثبت أن معظم الناجحين في مجال الأعمال المختلفة لم يكونوا بالضرورة متفوقين في الدراسة لكن موقفهم من أنفسهم ايجابي يقول تريسي اذا اردت ان ارفع مقدار ما اتوقعه من نفسي فعلي أن ا غير مفهومي عن ذاتي أي فكرتي عن نفسي

4- قانون التركيز
كل ما نفكر فيه يندمج فى خبراتنا و ترسخ في عقلنا الباطن ويصبح جزء من سلوكنا

5-قانون التعويض
العقل الواعي يستطيع أن يحتضن فكرة واحدة فقط في وقت واحد سواء كانت سلبيه او ايجابيه لذلك يجب ان نحرص على ان تكون الافكار ايجابية و ان نعوض عن أي فكرة سلبية واخرى ايجابية و ان تكون سلوكياتنا تجاه المواقف اليومية كلها ايجابية  لان الفكرة الايجابية إذا دخلت للإنسان ترسخت وطردت السلبية منها لأن العقل لا يقبل ان يكون فارغا ولذلك فهو يتقبل الافكار التي تمنحه انت اياها .

6-قانون التكرار
قدراتنا العملية تشبه الطباعة على الآلة الكاتبة يتطلب التدرب عليها وتكرارها حتى تصبح عادة نفس الأمر ينطبق على العادات العقلية اذا اردنا ترسيخ عادات ايجابية محل اخر سلبية فيجب علينا تكرارها وترديدها كثيرا حتى تصبح عادة فيكون لنفسك عادات صحيحة ثم أسلم لها قيادتك

7- قانون الاسترخاء
يقول هذا القانون أن نبذل الجهد في الأعمال العقلية  مختلف عن الأعمال الجسمانية فلذلك يجب أن نعلم أن الأعمال العقلية إذا حاولنا مثلا تحقيق ما نريد في اقصر وقت ما سوف نقضي انفسنا ولكن مطلوب منا أن نفكر بهدوء واسترخاء لنصل الى النتيجة التي يريدها و لنتمكن من تغيير العادات السلبيه الى ايجابيه يجب علينا الاهتمام بأربعة أمور خلال فترة 21 يوم أن نفكر وأن نتحدث و ان نتصرف وفق ما تمليه  علينا العاده الجديده وذلك يتطلب تدريب ذهني عالي لنطبق الحديث الشريف القائل إنما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم و من الجميل ان الاخلاق كلها الجيد منها والسيئ يمكن أن نتعلمه

 اكتساب العادات الايجابية

هناك عدة طرق لتسريع اكتساب العادات الايجابية ومنها

1- التوكيدات
التوكيدات هي الجمل التي ليس فيها أداة تنفس ولا حديث عن المستقبل بل تعبير عن الحاضر واستخدام بضمير المفرد المتكلم  فمثلا إذا أراد الشخص الإقلاع عن التدخين فلا يجب عليه أن يقول أنا لن أدخن بل عليه ان يقول انا اكره التدخين

2- التخيل
يقول تريسي إن اروع قدرة يمتلكها الإنسان أنه يستطيع رسم صورة عقليا بوضوح لأي شيء يريد تحقيقه فتصور نفسك دائما أنك حققت أهدافك او انك نجحت في علاقتك مع شخص ما أو أنك استطعت اجتياز امتحان ما قم  دقيقتين قبل عمل أي شيء برسم الصوره العقليه بداخلك لتكون النتيجه واضحه و ايجابية

3 -تمثيل دور الشخصية التي ترغب أن تكونها
يقول تريسي إن من العجيب إذا تظاهرت  انك انسان مختلف تماما تجد أنك سوف تتغير خلال وقت قصير جدا اذا صورت نفسك مرحا حتى ولو لم تكن كذلك فانك قد تشعر بالفرح فعلا وتكون مسرورا وقد تشعر بمشاعر مختلفة فلذلك هناك الكثير من الحكم المأثورة لا تمارضوا فتمرضوا فتموتوا فإن الإنسان يبدأ أولا متصنعا مفتعلا وينتهي صادقا منفعلا

4 -البرمجة الذاتية
البرمجة الذاتية هي طريقة قديمة استخدمها اللاعبين الرياضيين في المانيا تتلخص في أن يسترخي الانسان ويتنفس بعمق و يتصور نفسه يقوم بالعمل مع تخيل ادق التفاصيل ويكرر ذلك أكثر من مرة انه يبرمج نفسه وللقيام بذلك  نقوم بالجلوس في مكان هادئ والتنفس بعمق 50 مرة مع العد التنازلي من 50 الى 1 و نقوم بعمله في الصباح الباكر وقبل النوم تلك هي أفضل الأوقات لمخاطبة العقل الباطن نتخيل فيها كل ما نريد بالتفصيل ولا ننسى قوة الإيحاء واستخدام الكلمات القوية الإيجابية تساعدنا على تحقيق أهدافنا.

تحديد الأهداف وكيفية تحقيقها

تحديد الأهداف مهم ولكنه في نفس الوقت ليس سهلا فلن تجد الا 3% فقط من الناس لديهم أهداف واضحة وأقل من 1% الذين يكتبون أهدافهم ويقول احد رجال الاعمال ان التركيز الشديد على هدف معين هو الحاسم في النجاح سواء كانت أمور مالية او غيرها وان شروط النجاح انت تحدد لنفسك ما تريده بالضبط و ان تعلم الثمن الذي يجب أن تدفعه و ان تكون مستعدا لدفعه

1- منطق التفوق
لكل انسان مجال يحب أن يتفوق فيه وواجبنا نحو نفسه أن نكتشف هذه الموهبه ويستغلها احسن استغلال

2- حقل الألماس
سر التفوق قد يكون اقرب إلينا من موضع القدمين لكننا لا ننتبه لها فالموهبه كقطعة الماس لا تجذب النظر اليها الا بعض القطع والصقل

3- توازن الأهداف اللازم لتوازن الشخصية
التوازن في حياتك في المجالات الآتية الاسره وكل ما تعنيها من معنا ماديا ومعنويا العمل و الأهداف من العمل لديك زيادة الدخل أو المهارات والنفس ممارسة الرياضه البدنيه و تقويه الذاكره وعدد الأسئلة التي تساعد على تحديد الأهداف

  1. اذكر خمس اشياء تحبها اهم ما تريد الحصول عليها
  2. في 30 ثانيه اكتب اهم 30 3 أهداف
  3. إذا حصلت على مبلغ كبير من المال ما الذي ستفعله
  4. لو علمت أنك ستعيش ست ست شهور فقط ماذا ستفعل 50
  5. اكتب هدف تحن اليه
  6. -ما الأحوال التي تعطيك اعلى درجات الثقة بالذات
  7. اتصور انه احد كان من الملائكة رسالة الله إليك وقال لك تمنى امنيه لتحقيقها فماذا سيكون جوابك

طريقة مقترحة لتحقيق الأهداف

1-الرغبة
تحل  برغبة قويه صادقه

2 -الثقة
ولد في نفسك الثقه الكامله للحصول على هدفك ولتكن أهدافك واقعية

3-اكتب أهدافك
اكتب أهدافك على ورق لأنه أمر مهم لعقلك الباطن

4- حدد منفعتك
اكتب كل المنافع التي ستحصل عليها عند تحقيق الهدف

5 -حدد اين انت الان
حدد مكانك الآن من هدفك

6- حدد موعد لبلوغ الهدف
حدد وقت قابل للقياس تحقق فيها الهدف

7- حدد العقبات التي عليك
تحدي الصعوبات التي ستواجه في طريقك لهدفك

8- حدد المعلومات اللازمة للوصول للهدف
أبحث بشغف عن المعلومات اللازمة عن هدفك

9- عدد الناس الذين تحتاج مساعدتهم
حتت من تحتاج اليهم سواء افراد او هيئات تساعدك في الهدف

10- ارسم خطة عمل
ضع خطه عمل مرتبه و قابلة للتعديل عند ظهور أي تغييرات

11 -تصور أن هدفك قد تحقق
تخيل بوضوح ان هذه الهدف تحقق وكرر ذلك  على عقلك الباطن

حسن إدارة الوقت

الناجحون يعرفون كيف يستغل وقته بشكل جيد وهناك ستة أمور لذلك وضوح الأهداف و وجود خطه واضحه و عمل قائمه في أول النهار و تحديد الاولويات و تركيز الاهتمام على شيء واحد وتجنب التأجيل والتسويف

مضاعفة القدرة العقلية الابداع والالهام
يقول تريسي إن استخدامنا لقدراتنا قدرة ما فوق الوعي نعمة يجب علينا استغلالها بشكل جيد

طرق تحريض القدرة الخفية الفائقة

الطرق الايجابية

الطريقه الاولى الخلوة والعزلة
تحل بالصمت لمدة 60 ثانية و لا تفعل أي شيء سوف ينتابك شعور جميل من الهدوء والسكينة جرب بنفسك

الطريقة الثانية الاسترخاء والتأمل
حاول أن تسترخي وتنفس بعمق وانت عد تنازلي من 100 الى صفر ستشعر بصفاء ذهني

الطريقه الثالثه الطبيعه
رؤيه الطبيعه يطلق العنان للنفس ويساعد على نمو القدرات

الطرق السلبية

الطريقه الاولى تحرير العقل الافرادي
تحرير العقل بكتابة مثلا احد الاهداف في ورقة بالتفصيل ان الامر صعب

الطريقة الثانية طريقة واحدة لحل المشكلات
الناجحين يتحدثون دائما عن الحروب بينما الموفقون يتحدثون دائما عن المشكلات

الطريقه الثالثه تحرير العقل الجماعي
العصف الذهني أسلوب يعتمد على التفكير الجماعي و المناقشة و توليد الأفكار ليكون فعالا يجب أن يتراوح عدد الأفراد 6 أفراد و الزمن هذه الجلسة لا يزيد عن 45 دقيقة و يجب ان تكون الاسئلة المطروحة واضحة

النجاح في العلاقات الإنسانية

الباب الأول الأسس الفنية في معاملة الناس

1-لكي تجني العسل لا تحطم الخليه
عدم توجيه اللوم الى الناس لأنه لا يفيد

2 -السر الأكبر في معاملة الناس
حب الإنسان إلى العمل هو الرغبة في أن يكون مؤثره

3-أن الذي يفعل هذا تنحاز الدنيا جميعها الى صفه
لا تتكلم عن الناس و حب ما يفعلون

الباب الثاني ست طرق لكي تحبب الناس فيك

1-افعل هذا تكون موضع ترحيب أينما حللت
اظهر اهتماما بالناس حتى يتسنى لهم الاهتمام بك

2-كيف تترك أثرا طيبا فيمن تقابله لأول مرة
ابتسم الابتسامة تعبير عميق يترك طيب الأثر في النفس عميق

3-تذكر أسماء الناس
اذكر  الناس بأسمائهم المحببة

4- لكي تصبح متحدثا بارعا
اذا اردت ان يحبك الناس كن مستمعا  وشجع محدثك على الكلام عن نفسه

5- كيف يسر بك الناس
اهتم  بتفاصيلهم حتى يدركون أهميته

6- كيف يحبك الناس
اجعل الشخص الاخر يشعر بالأهمية بالثناء المخلص عليه

الباب الثالث اثنتا عشره طريقه لكي تكتسب الناس الى وجهه نظرك

1- لا تجادل
اذا جادلت وتحديت يمكنك أن تنتصر ولكنك ستخسر على كل حال

2- لا تقل لأحد أنه مخطئ
لا تبدأ حديثك ابدا ما اسباب أنه مخطئ  وإذا فعلت فليكن بلباقة ولطف

3 -إذا كنت مخطئا فسلم بخطئك
سلم باخطائك حتى ترتفع وترتقي بمشاعرك

4 -توسل برفق ولين ودع الغضب والعنف
قليلا في الحديث ولا تدع الغضب يتحكم فيك

5 -عندما تناقش أحدا لا تبدأ بالاشياء التي تختلف معه عليها
ابحث عن ما يجعلك تتفق معه من أمامك وليس مختلفا

6-لا تقاطع
اذا اردت ان تكسب الأعداء فتميز على أصدقائك واذا اردت  ان تكسب الأصدقاء فدع هم يتميزون عليك

7- دع الشخص الآخر يحس أن الفكرة فكرته
لا تحاول فرض آرائك

8-حاول مخلصا ان ترى الاشياء من وجهة نظر الشخص الآخر
قارن بين اهتمامك بشؤونك واهتمامك بشؤون الآخرين عندها ستعلم شعور الآخرين

9- قدر أفكار الشخص الآخر
الجنس البشري بأجمعه يتلهف على العطف

10- توسل الى  الدوافع النبيلة في الإنسان
ابحث عن جوانب الخير في الإنسان

11-احسن عرض افكارك
يجب أن تتقن العرض حتى تجد من يسمع افكارك

12 -ضع أمام الناس فرصه التحدي والمنافسة
اذا اردت ان تكسب الناس اعطهم فرصه التحدي لإثبات قدرتهم

الباب الرابع تسعة  كلمات لكي تملك زمام الناس

ابدأ بالثناء والفت النظر الى الاخطاء بشكل غير مباشر عن الأخطاء و قدم اقتراحات بشكل مهذب لا تهن الشخص و امتدح الشخص وحفزه وادعم الاخلاق الحسنه فيه

الباب الخامس رسائل أتت بنتائج باهرة

الباب السادس 6 قواعد لكي تسعد في حياتك الزوجيه

لا تختلق النكد و دع شريكك شريك حياتك ينطلق على سجيته ولا تنتقد و اظهر الاعتماد بشريكك ولا تهمل التفاصيل واستعمل الكياسة واللباقة

وبذلك نكون قد انتهينا من تقديم ملخص كتاب فن التفوق و النجاح المعد من قبل فريق مكتبة نيرونت ونتمنى أن يكون قد نال إعجابكم وقدم لكم الفائدة المرجوة في هذا المجال وأعطاكم لمحة شاملة عن محتوى الكتاب وبالتأكيد يمكنكم قراءة الكتاب كامل إذا أردتم التوسع أكثر في المعلومات… تابعونا للمزيد من الملخصات المفيدة

للمزيد من الملخصات المميزة ادخلوا

 


Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *