أوتار السعادة هل تعلم ماهي
Leen Mor – خاص اكاديمية نيرونت ل التنمية البشرية
السعادة:
هي تلك الطاقة الإيجابية اللتي تغمرنا من الداخل ،وتمنحنا السكينة و الشعور بالرضا،لنرى ما حولنا بعين المحبة والجمال … .. وهي الضالة التي نبحث عنها جميعنا ،ومن الممكن للجميع ان يجد ضالته ،إذا تعلم العزف على اوتار السعادة السبعة وهي :
أوتار السعادة هل تعلم ماهي
أن تمنح نفسك الحب و العطاء :
إن النفس الإنسانية بحاجة إلى شحنها بالمحبة ،ومنحهاحاجاتها اللازمة لتصبح مهيئة للعطاءو الابداع، فكلما عرفنا كيف نحب انفسنا ( بعيدا عن الأنانية ) كلما استطعنا أن نعطي الآخرين ونبدع في حياتنا ( فاقد الشيء لا يعطيه). أن يكون لك هدف تسعى إليه فالعيش بطريقة غوغائية فارغة ،تجعل الحياة مملة تافهة، تفتقد لأهم مقوماتها . ….. فلا يوجد أجمل من بريق عينين ركبا أمواج التحدي ،وعشقا شغف الحياة .
الاستقرار المادي :
عندما نقول استقرار مادي ،نحن لا نعني بالضرورة الاموال الطائلة ،لكن لا بد للإنسان أن يكون لديه دخل ، يضمن له مقومات العيش الكريم و احترام انسانيته ومتطلباته .
أوتار السعادة هل تعلم ماهي
سر قوة الامتنان و الشكر :
هناك الكثير ممن يعيشون في هذا العالم ، لكن قلة هم من يعرف سر القوة العظيمة ، والطاقة التي يمكنك تلقيها عندنا تمارس الامتنان في حياتك …… تأمل أصغر الأشياء الجيدة في حياتك ،اشكر الله على ما أعطاك ، وابقى في حالة تواصل معه ، حتى في قلبك ،أيضا اشكر كل من أسدى إليك معروفا مهما كان صغيرا ،و عندها فإن هذا الإمتنان الذي قمت به سيمنح عقلك مزيدا من الطاقة، ليقوم بأعمال خيرة ومبدعة …يقول تعالى (لئن شكرتم لأزيدنكم )
الابتسامة :
ذلك السحر الذي تقدمه لنفسك ليهبك قلوب الآخرين ،ويدخل السعادة والبهجة الى نفسك ،ويزيد تحصين جهازك المناعي ضد الأمراض ، فالدراسات أثبتت أن من يمارسون ثقافة التبسم هم أكثر الناس سعادة ،و أقلهم عرضة للأمراض النفسية والجسدية على حد سواء ، وأكثر قدرة على امتﻻك مقومات النجاح والابداع ، والتواصل مع الآخرين .
كن ذاتك :
تصرف على طبيعتك ، ولا تدع نظرة الآخرين و آرائهم ترسم لك خريطة حياتك ، تحرر من القيود المحبطة لك ، تحرر من الخجل المقيد لابداعك طالما أنت ملتزم باحترام مبادئك و معتقداتك ، فالحياة حياتك ولن تكون سعيدا ذا بصمة مؤثرة في الحياة ما لم تخطها بنفسك .
انظر الى الجانب المضيء :
حاةل دائما أن ترى الايجابيات من أي موقف ، أو أي شيء في حياتك ، فكل ما حولنا يحوي الجوانب الإيجابية و السلبية ،ركز على الجانب الجيد و استثمره لصالحك ، وحول ما هو سلبي لايجابي ، بتغيير نظزتك له أو محاولة ايجاد حلول له .
خاطرة ………… الأفكار يا صاحب- و يا صاحبة السعادة ليست خاطرة عابرة فحسب، بل هي منجم عظيم يمكن أن نثريه بما نشاء ، فمع المحاولة والتدريب يمكننا أن نجعل كنزنا بين أيدينا ، فأغلى شيء يمكننا أن نحصل عليه بناء ذاتنا من الداخل كما نحب فعندما يكون الإنسان راضيا متصالحا مع نفسه ، ايجابيا في فكره ، فسوف يشع ذلك من داخله ليملئ حياته بالخير والسعادة من الخارج .