يؤثر اضطراب القلق الاجتماعي على ما يصل إلى 13٪ من سكان العالم، ويعاني المصابون به من خلل في جميع مجالات حياتهم؛ حيث غالبًا ما يكون لديهم مشاكل في تكوين صداقات، والحفاظ على الصداقات، والعثور على شركاء الحياة، والعثور على عمل، وحتى ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. على الرغم من كونه مدمرًا، إلا أن هناك … إقرأ المزيد
هل تعلم ما هي المحادثات القصيرة؟ تتمثل تلك المحادثات في التحدث بين أشخاص لا يعرفون بعضهم عن موضوعات تحمل اهتمامات مشتركة بينهم؛ ففي الغالب قبل الاجتماعات والأحداث المشتركة، يخوض البعض محادثات قصيرة، من شأنها أن تكسر الحاجز بين الغرباء، ومن الممكن أن تصنع أصدقاء فيما بعد. وُتعد القدرة على صنع محادثة قصيرة مهارة … إقرأ المزيد
كيف تجعلين منه عظيماً؟ تقول الأم: “لا أستطيع الاعتماد على ابنتي لأنها مهملة “. وبمجرد ما تطرق هذه الجملة مسامع ابنتها، تتحول من ضعيفة في تقييم الأولويات إلى مهملةٍ لها تماماً! ويقول الأب: “ولدي غير ناجح بالدراسة”. ثم يتوقع منه أن يثبت العكس. الحقيقة أنك بمجرد ما أعبتّ عليه سوء أدائه، حكمت عليه بالنقص. كان … إقرأ المزيد
كيف تبدأ محادثة من جديد! خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية قد يكون البدء بمحادثة من أجل التعرّف على شخص ما أو كسر حاجز الصمت أمراً متعباً جداً. لكي تبدأ بمحادثة عندما لا يكون لديك ما تتكلم عنه، قم باستخدام الأجزاء الثلاثة التالية. إيجاد أشياء للتحدث عنها 1- … إقرأ المزيد
العادات السبع للناس الأكثر فعالية الجزء السادس العادة السّادسة: – التّكاتف – (مبادئ التّعاون الخلّاق) ما هو التّكاتف ؟ إنّ التّكاتف يعني أنّ الكلّ أعظم من مجموع الأجزاء، ويقصد به أنّ العلاقة التي تربط بين الأجزاء وبعضها هي جزء في حدّ ذاته، والتّكاتف موجود في كلّ شيء في الطّبيعة، فإذا قمت بزراعة نباتين بالقرب من … إقرأ المزيد
