هل الطعام الذي تأكله له علاقة بكيفية عمل دماغك؟ بالتأكيد نحن نعلم أن ما نتناوله يوميًا من طعام له علاقة بصحتنا بشكل عام، سواء الوزن أو صحة الشعر والبشرة والنظر. لكنه يشكل عاملًا مؤثرًا جدًا في طبيعة عمل الدماغ، حسبما أشار العلماء، وينصح العلماء بتناول بعض الأطعمة لمن يريد الحصول على تركيز عالي، سواء … إقرأ المزيد
بالطبع لم يعد الطالب يهتم بدراسته فقط؛ لأن وببساطة شديدة طلب العلم هذه الأيام لا يقتصر على الشباب الصغار التي تحوز الدراسة في حياتهم على نصيب الأسد، فلا يتحملوا سوى مسؤوليتها، بل امتد الأمر إلى آباء وأمهات وأشخاص لديهم من المهام والمسؤوليات الكثير، بالإضافة إلى أن حتى الطلاب الصغار يسعون دائمًا للعمل وكسب بعض المال … إقرأ المزيد
فصل دراسي آخر قد بدأ، كيف ستستعد لكي تستغله بالشكل الأمثل؟ لا تقلق، فقد جمعنا بعض النصائح السهلة لمساعدتك في تعزيز الإنتاجية والحفاظ على معظم طاقاتك وقدراتك العقلية خلال العام الدراسي، إليك هذه النصائح السبع: 1- أوقف إشعارات شبكات التواصل الاجتماعي وسائل التواصل الاجتماعية مفيدة للغاية في التواصل مع الأصدقاء والعالم من حولك، … إقرأ المزيد
هل تخرجت من الجامعة أو المدرسة الثانوية وتوقفت عن الدراسة لأسباب مختلفة؟ لا يمكن إنكار أن هناك العديد من البالغين توقفوا عن الدراسة؛ قد تكون تلك الأسباب مادية، عدم قدرتهم على تحمل مصاريف الدراسة، وربما تكون متعلقة بالتفرغ، حيث لا يملكوا الوقت الكافي لقضاء بضع ساعات بشكل يومي في الفصول الدراسية، كما أنه من الممكن … إقرأ المزيد
هناك الكثير من القلق والتوتر الذي يصيبنا فترة ما قبل الامتحان، ولكن لا داعي لمزيد من القلق الآن، فقط افعل ما عليك؛ من المهم أن تجهز نفسك وتستعد جيدًا للاختبارات وخاصةً الاختبارات الهامة، مثل اختبار التويفل واختبار الآيلتس أو شهادة كامبريدج. لذا، إليك هذا المقال والذي سوف يساعدك على إتخاذ الخطوات المناسبة وبذل قصارى … إقرأ المزيد
