4 أشياء عليك أن تقلع عنها لتنطلق Sunset Eyes – خاص اااكاديمية نيرونت للتطوير والابداع الاقلاع عن شيء لا يعني دائماً بأنك ضعيف أو مخطئ بأي حال من الأحوال. فهو يعني أحياناً وبكل بساطة بأنك قوي كفاية وذكي كفاية لتتخلى وتنطلق في حياتك. 1- أولاً وقبل أي شيء, تخلى عن الأعذار التي تستمر بقرائتها لنفسك. … إقرأ المزيد
20 سؤالا لتحرير عقلك من السلبية Lina Mayhoub – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع 1-ما هو الشيء الذي تمتن لأجله وتشعر بإيجابية نحوه؟ سلاحك الأقوى تجاه التوتر والسلبية؛ هو قدرتك على اختيار فكره بدلا من أُخرى. تبتعد السعادة عن أولئك الذين يرفضون رؤية الجانب الإيجابي فيما يملكون. عندما تعطيك الحياة كل سبب لتشعر بالسلبية، عندها … إقرأ المزيد
30 نصحية سحرية لابد من اتباعهم Sunset Eyes – خاص اااكاديمية نيرونت للتطوير والابداع كما قالت ماريا روبنسون مرةً “لا يمكن لأحد أن يعود للوراء ويبدأ بداية جديدة, ولكن يمكن لأي شخص أن يبدأ اليوم ويصنع نهاية جديدة.” لا يمكن لشيء أن يكون أقرب من الحقيقة. ولكن وقبل أن تبدأ عملية التحول هذه, عليك أن … إقرأ المزيد
تمارين التنفس بطريقة صحيحة بالصور المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير – سونياكا: وهي التوقيف التام للنفس. بعد أن تأخذ شهيقا طبيعيا عميقا، أزفر بتمهل وبراحة وحاول أن تفرغ رئتيك تماما من الهواء مع جذب البطن للداخل أي نحو العمود الفقري. حافظ على تلك الحالة أي دون شهيق وزفير لمدة(8-10) ثواني. تمارين … إقرأ المزيد
كيف احصل على شخصية جذابة Jana Sami – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع ألا تحب أن تكون شخصية محبوبة وجذابة من قبل الآخرين؟؟؟؟؟؟ في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين، والاستحواذ على ثنائهم سمة من سمات الحياة، والشخص الجميل قد يحظى بإعجاب الناس، ولكن مثل هذا الاعجاب يتبدد كالدخان في الهواء، اذا لم يسانده … إقرأ المزيد
