التنويم المغناطيسي الذاتي أفضل وسیلة للاسترخاء ان التنویم المغناطیسي الذاتي قد یعتبر كأفضل وسیلة للاسترخاء والسیطرة على الضغط النفسي والتوتر العصبي والاجھاد التي تكبح بأغلبیة الأشخاص لفترات متفاوتة المدى وتزعجھم وتنغصحیاتھم وتصبغھا بغشاء أسود وتقودھم إلى الیأس والاكتئاب وتؤثر على صحتھم العامة مسببة فرط الضغط الدموي وحالات طبیة أخرى یمكن السیطرة علیھا باستعمال تلك الوسیلة … إقرأ المزيد