دليل الانطوائي نحو شخصية اجتماعية

Extrovert

  إن كونك وحيدًا تتمتع بشخصية انطوائية تعد تجربة مختلفة، حيث يجعلك ذلك أكثر نضجًا، وأكثر تقديرًا لمساحتك الشخصية، كما يجعلك أكثر فهمًا لما يدور حولك من الآخرين. وكذلك فإن أغلب الانطوائيين مبدعون: يقرؤون، ويجيدون الكتابة الإبداعية، ويرسمون، ويكون لديهم خيال أكبر من غيرهم. كما يبنون عالمًا فريدًا ومميزًا داخل رأسهم، لدرجة أنه يكون من … إقرأ المزيد

لتحديد وإنجاز أهدافك في العمل؛ اتبع هذه الخطوات

goals-at-work

  تعد الموازنة في تحديد الأهداف أمرًا مهمًا، حيث أن عليك الجمع بين كون الأهداف التي تسعى لتحقيقها مهمة للشركة التي تعمل فيها، ومن ناحية أخرى يجب أن تكون هامة لك شخصيًا ومفيدة لمستقبلك. لذا عليك وضع واختيار كل هدف بحرصٍ شديد. هناك بعض الشركات (والمديرين) يعملون على مساعدة موظفيهم في وضع أهداف العمل وتحقيقها. … إقرأ المزيد

15 نصيحة لاختيار الوظيفة المناسبة

choose-appropriate-job

  إذا كنت قد تخرجت مؤخرًا من الجامعة، وبدأت للتو في التخطيط لحياتك بعد التخرج، وتوجهت للبحث عن وظيفة مثل كافة الخريجين الجدد؛ فعلى الأرجح أن تواجه أهم المشكلات المألوفة آنذاك، ألا وهي أنك لا تعرف ما تريد القيام به حقًا! قد تجرب طرقًا كثيرة في البداية قبل أن تتعرف على وجهتك الصحيحة، وقد تضيع … إقرأ المزيد

10 طرق طبيعية للنـ ـوم بشكل أفضل

sleep-better

  وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن أكثر من ثلث البالغين في العالم ينامون بشكلٍ روتيني أقل من ست ساعاتٍ في الليلة. وتلك بالطبع عادة سيئة لأن للنوم الكافي فوائد عديدة، تشمل صحة أفضل للقلب وضغط دم أقل، بالإضافة إلى تحسين الذاكرة وفقدان الوزن. لذا، توقف عن السهر على الكافيين، أو أخذ … إقرأ المزيد

بهذه الطرق؛ ستحظى بحياةٍ أسهل وأكثر مرونة!

easier-life

  تميل الشخصيات المرنة إلى الحفاظ على نظرة أكثر إيجابية والتعامل مع الإجهاد بشكل أكثر فعالية. حيث تعزز المرونة من قدرتك على التعامل مع المشكلات، والتغلب على صعوبات الحياة. وقد أظهرت الأبحاث أنه في حين أن البعض يمتلكون المرونة في صفاتهم منذ ولادتهم، فيمكن أيضًا اكتساب هذه الصفة لمن يفتقرها. لذا، سواء أكنت تمر بوقت … إقرأ المزيد