كيف اتخلص من الشعور بالذنب عند قول لا كيف تقول “لا” دون الشعور بالذنب خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية هل هو أمر شبه مستحيل أن تقول “لا” لشخص ما دون الشعور بالذنب، مهما كان طلبه غير منطقي ؟ بإمكانك قول “نعم” عندما تشعر بأن المهمة المطلوبة منك ممكن … إقرأ المزيد
الغفران(التسامح) خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية طريقة سريعة للوصول اليه التأمل والغفران أمران متلازمان,فعندما تكون غاضباً سيكون ذلك عقبة أمام محاولاتك لممارسة التأمل ,عندما تسامح فأنك ستنفتح على تجارب أكثر عمقاً,فتعلم الغفران هو جزء هام ومحوري في تعلم التأمل وتجربة الغفران ستكون جزءاً هاماً من تجربتك الروحية على المدى … إقرأ المزيد
حسن صحتك العقلية بخمس دقائق من التأمل خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية خمس دقائق من التأمل سنقوم اليوم بتجربة واحدة من أبسط طرق التأمل المعروفة .أثناء التأمل لانريدك أن تحاول الذهاب بعيدا عن أفكارك أو محاولة معاكستها أو تجربة شيء ما بشكل خاص, بل على العكس ستقوم ببساطة … إقرأ المزيد
