ادارة الغضب

إدارة الغضب وكيفية التحكم به بسهولة هبة الأطرش – أكاديمية نيرونت كان هناك شخص سريع الغضب دائم المبالغة في ردة فعله، وفي يوم قام والده بتقديم كيس ملئ بالمسامير لهذا الأبن وطلب منه أن يقوم بطرق واحد من هذه المسامير في سور حديقة المنزل الخشبي في كل مرة يفقد بها أعصابه ويغضب (ببساطة فرغ) في … إقرأ المزيد