أصبح الوصول للسعادة والطمأنينة بطريقة بسيطة بعيدة عن تعقيد المصطلحات العلمية، شئ يحتاجه الكثيرون؛ فمن منا لا يعاني في حياته من الخوف والقلق والاكتئاب أحيانًا، ويبحث عن الراحة والإطمئنان. من منا لا يريد أن يكون قويًا؟ بالطبع جميعنا نريد أن نكون متحكمين ولنا السيطرة، ونملك في أيدينا زمام كافة الأمور المتعلقة بحياتنا. كل واحد منا … إقرأ المزيد
الخوف ما هو إلا روح شريرة تحيط بحياتك، وتنتظر وقت ضعفك وقلة حيلتك لكي تقتحمها وتسيطر عليك وعلي ردود أفعالك. لذا، عليك أن تعرف أعراض وعلامات تواجد تلك الروح حولك. الخوف يستطيع أن يتحول من مجرد شعور طبيعي تشعر به في موقف ما (تهديد، قتل، هروب) إلي مرض يقتحم حياتك، ويستمر في السيطرة عليها … إقرأ المزيد
كيف اتخلص من الخوف والرهاب الاجتماعي الخوف : من اسوأ المشاعر الإنسانية التي يجب عليك أن تقضي عليها قبل أن تقضي عليك، فهو السجن الذي تتخبط فيه النفس بألم وترقب.. وهو الجدار الفاصل بينك وبين هدفك (كل مافقدته في حياتي، فقدته بسبب شدة خوفي من فقدانه) “باولو كويلو” للخوف عدة أسباب: قد ينشأ الخوف من … إقرأ المزيد
