وضعيات اليوغا والأستفادة من كل وضعية , الجزء الثاني المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير وضعيات الانحناء إلى الجوانب : تؤدي وضعيات الانحناء إلى الجوانب إلى تنشيط الأعضاء الرئيسية للجسم مثل الكبد والكلى والمعدة والطحال وضعيات الالتفاف: تعمل هذه الوضعيات على تحرير الجسم وتحسين نشاطه وتوازنه. تعتبر حركات الالتفاف أثناء الجلوس هي … إقرأ المزيد
وضعيات اليوغا والأستفادة من كل وضعية , الجزء الاول المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير وضعيات اليوغا المجموعات الرئيسية لوضعيات اليوغا هي: الوقوف، الجلوس، الاضطجاع (الاستلقاء والانبطاح)، الانحناء إلى الأمام، الانحناء إلى الخلف، الانحناء إلى الجوانب، الالتفاف، الشقلبة، والتوازن. وضعيات الوقوف: هذه الوضعيات تنشط العقل والجسم عن طريق القضاء على التوتر والأوجاع … إقرأ المزيد
الطرق التي يتم بها التخلص من السموم بالجسم,الطريقة الرابعة المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير الطريقة الرابعة: الراجا يوغا Raja-yoga وهي تعني التركيز…. إن عقل الأنسان العادي ملئ بعدد لا يحصى من الأفكار التي لا تسيطر عليها ولهذا السبب ليس للأفكار أي قوة. لو وجدت فكرة واحدة نشغل كل حقل التفكير … إقرأ المزيد
الطرق التي يتم بها التخلص من السموم بالجسم,الطريقة الثالثة المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير السلام عليكم احبائي جميعا بتمني انه يكون حدا نفذ او حاول ينفذ الطريقتين السابقتين على فكرة انا مجربة الطريقة الثانية وهي فعالة جدا وخصوصا لمن يعانون من الإمساك وانا بطبقها بشكل فصلي يعني أربع مرات بالسنة اما … إقرأ المزيد
طرق تخليص الجسم من السموم | الطريقة الثانية المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير الطريقة الثانية (الطريقة التطهيرية) وهي تجنب الشيخوخة بواسطة الوسائل التطهيرية اليوغية أهمها (الكايا كاليا) واهم تماريتنها (الشانك-براكشالانا) – نتيجة لعوامل وعدة ظروف متعلقة بالبيئة والمحيط الشخصي للإنسان، فإن الفرد معرض إلى خطر التسمم الغذائي والتأثر بأوجه التلوث المختلفة. … إقرأ المزيد
