ما هو التأمل

فوائد التأمل السبعة وكيفية الاستفادة منهم Lina Mayhoub – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية  هل تعاني من ضغوط في العمل ؟ البيت ؟ المجتمع ؟ هل سببت لك هذه الضغوط الآلام و التعب ؟؟ الحل يا اصدقائي يكمن في التـأمل … اجلس في مكان هادئ .. أغمض عينيك … وحاول أن تسترخي وأن لا … إقرأ المزيد