عشرة أسباب للإجهاد وكيفية تجنبهم
يواجه الجميع أوضاع مجهدة بشكل يومي تقريبًا، سواء كانت جهود طفيفة غير ملحوظة، أو حالات صادمة في بعض الأحيان، والتي من الممكن أن تسبب...
يواجه الجميع أوضاع مجهدة بشكل يومي تقريبًا، سواء كانت جهود طفيفة غير ملحوظة، أو حالات صادمة في بعض الأحيان، والتي من الممكن أن تسبب...
درّب دماغك لـ تكون سعيدا خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية بإمكانك أن تدرب عقلك ليكون غير سعيد و لكن...
هل أنت دائم الإنشغال وحياتك مكدثة دائمًا بالعمل؟ ألا تكفي العطلات لفعل كل الأمورالتي تخطط لها حتى أنك تشعر بالحاجة إلى عمل جدول إضافي...
للوهلة الأولى سيبدو هذا أشبه بفوائد السلبية، لكنه في الواقع من الممكن أن يكون أكثر شيء إيجابي سوف تقرأه اليوم؛ لأن ذلك المقال يُعد...
هل لـ جراثيم الامعاء دور في زيادة الوزن | دراسة حديثة هبة شرخيث –أكاديمية نيرونت لـ التطوير والإبداع والتنمية البشرية يتأثر الوزن ب “جراثيم الأمعاء...
الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته، لا يستطيع أن يعيش وحده، فهو بحاجة إلى الآخرين في كل شؤونه وفي جميع مراحل حياته، ولا يمكن لإنسان أن يستغني...
إذا كان لديك الكثير من وقت الفراغ، فإن أفضل طريقة لقضائه هي الاسترخاء، والمتعة، وإزالة الضغط من يوم مُجهد، أو قضاء بعض الوقت مع أفراد...
تذهب إلى الفراش مبكرًا أو في قيلولة ولكنك لا تشعر بالتعب أو حتى النعاس؟ حسنًا، هناك العديد من الحيل التي يمكنك استخدامها لتهدئة عقلك...
فكر تصبح غنيا – المتابعة لميل إضافي حسنا هذه زيارتنا الثالثة, في حديثنا عن مبادئ النجاح والتي تعد نقطة التحول لكل شخص يحاول تأهيل نفسه...
“أولادكم ليسوا ملك لكم, أولادكم ملك الحياة” ما مدى صحة هذه المقولة ؟؟ للأسف توجد برمجة سلبية شبه معممة في مجتماعاتنا الشرقية ألا وهي “لازم...