خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء الرابع

هل تعلم أن وجبة من البروتين جيدة جداً قبل قيامك بقراءة كتاب لأنها تجعل عقلك في حالة من الانتباه .
هل تعلم أن عقلك قادر فقط على تخزين القليل من الوقود لذلك أثناء العمل حين تجد رأسك خفيفاً و غير قادر على التركيز فإنه على الأغلب يكون لديك نقص في سكر الدم لأن العقل هو العضو الأكثر تعرضاً للجوع في الجسم .
هل تعلم أن لكل شخص ردة فعل مختلفة لنقص أو زيادة أغذية معينة لذلك عندما يكون ذهنك يقظاً أو خاملاً ارجع إلى آخر وجبة طعام تناولتها .
هل تعلم أن الدماغ يحرق ثلثي سكر الدم في الجسم الذي يتزود به ليلاً نهاراً .
هل تعل أن القهوة ترفع من مستوى سكر الدم بحثّها على إفراز الأدرينالين الذي بدوره يحث الكبد و العضلات على إطلاق الغلوكوز.
مقالة حصرية
أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع academy.neroo.net
مقالة حصرية
أكاديمية نيرونت للتطوير و الإبداع academy.neroo.net