قوة العقل و الذاكرة

العصف الذهني هل تعلم ماهو وكيف طريقته ما هو ” العصف الذهني “ لتقريب شرح مفهوم هذه الكلمة يمكننا القول : المقصود بربط هاتين الكلمتين ان يكون المخ البشري في طرف والمشكلة في طرف آخر بحيث أن المخ البشري يقوم بوضع جميع الحلول الممكنة والالتفاف حول المشكلة بقصد حلها والمراد من كلمة عصف أي سرعة … إقرأ المزيد

خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء العاشر هل تعلم أن نسبة الحديد الجيدة في الدم تساعد على رفع الحالة المعنوية للشخص و تعديل مزاجه و ذلك لدور الحديد في نقل الأكسجين هل تعلم ان هناك مواد تلعب دور سلبي في امتصاص الحديد و هي الشاي و مضادات الحموضة و المواد الحافظة و الفوسفات هل … إقرأ المزيد

خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء التاسع   هل تعلم أن الفيتامين س هو العنصر الأساسي في تركيب مراسلين كيميائيين اثنين في الدماغ  و هما هرمون الأدرينالين و الناقل العصبي نورباينفرين الذين يحضان على الاستجابة لموضوع الخطر لدينا .   هل تعلم أن نقص الفيتامين س قد يسبب الكسل الذهني و هو يعمل على … إقرأ المزيد

خفايا و أسرار العقل البشري – الجزء الثامن هل تعلم أن نقص فيتامين ب3 (النياسين) قد يسبب أعراضاً مثل الإكتئاب و عدم الإستقرار العاطفي و فقدان الذكريات القريبة العهد .   هل تعلم أن نقص فيتامين ب6 (البيريدكسين) مرتبط بسلسلة من الآثار النفسية و العقلية مثل الإكتئاب و الهروب من الواقع و الإضطرابات و الفصام … إقرأ المزيد