كيف ؟

كيف نبني احتراماً لذواتنا بعد التعرض لـ” تشويه السمعة “ ؟ – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   إذا كنت فد تعرضت لـ ” تشويه سمعتك ” بطريقة ما ، تذكّر أنه في أحيان كثيرة عندما يقوم بعض الأشخاص بـ ” تشويه سمعتنا ” أو إهانتنا ، إنما ينطلقون من عدم … إقرأ المزيد

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الثاني – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية     كما استعرضنا لكم في المقال السابق طرق زيادة السيرتونين “هرمون السعادة ” عن طريق النظام الغذائي , نستكمل لكم الأساليب الاخرى لزيادة نسبة الهرمون إقرأ : كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الأول … إقرأ المزيد

كيف تزيد من هرمون السيروتونين (هرمون السعادة)- الجزء الأول – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   يعتبر هرمون السيرتونين ” هرمون السعادة (serotonin) من الهرمونات الهامة التي يُفرزها الدماغ فتساعد في تعديل مزاجك وتَقيكَ من الشعور بالإحباط أو الكآبة . وكما يوجد طرق كيميائية لرفع نسبة هذا الهرمون ، فهناك العديد … إقرأ المزيد

كيف تواجه الخوف من الرفض بعد الطلاق – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية     تكوين العلاقات يمكن أن يشكل تحدي لأي شخص ، لكن بالنسبة لهؤلاء الذين يتعافون من “ الطلاق “ فإن تطوير علاقات جديدة يمكن أن يكون شاقاً بشكل خاص . نقدم إليك بعض النصائح العملية لمساعدتك على … إقرأ المزيد

5 طرق للحفاظ على سعادة الموظفين ذوي الأداء الأفضل – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية   لقد اتضح أنّ شركة غوغل كانت على صواب : إنّ سعادة الـ” الموظفين “ يتولد عنها إنتاجية أكبر . “فيما يتعلق بالـ ” الموظفين “ في شركة غوغل , فإنّنا نعلم أنّ الصحة, العائلة, والرفاهية … إقرأ المزيد