الخوف من المستقبل وعلاجه

الخوف من المستقبل وعلاجه أنت… هل بالفعل تخاف من مستقبلك، وتفكر كثيرًا حول هذا الموضوع؟ هل تخاف من اعتقادك الدائم بأن حياتك قد لا تتحسن على الإطلاق؟ هل تقلق بشأن أرباحك وبأنها لن تكون كافية لتأمين مستقبلك؟ هل تخاف من أن تصبح مريضًا؟ تقلق بشأن شريك حياتك وأنه قد يتركك ذات يوم؟ تخاف وتراودك أفكار … إقرأ المزيد

حين يضع القلب نظارته

(مقالة نفسية في القرارات العاطفية) كانت أمي تمازح والدي عندما كنا أطفالاً وتقول له : كان الزواج هو الشيء الوحيد الذي اعتقدت أنه أهم قرار في حياتي, والآن وبعد كل هذه السنين من الزواج اكتشفت أن الزواج لم يكن قراراً في الأصل, نعم, ربما كما قالوا ” الحب أعمى “, وما اعتقدت أنه  قراراً كان … إقرأ المزيد

3 خطوات لتعبر عن مشاعرك لمن هو بعيد عنك

كيف لنا أن نعبر عن حبنا ومشاعرنا لمن هو بعيد عن أعيننا؟؟ الغربة تقتل ،وعدم رؤية من يعشقه قلبنا يؤلم.إنه في حياتنا كالقمر ينير ظلمتنا،إنه الدفء اللذي نستمده في صقيع أجسادنا،إنه الريشة التي تلون حياتنا.نحبه لأنه نصفنا الحلو الذي يشاطرنا دقائقنا وأنفاسنا ،وهو اللذي نحب حياتنا بوجوده ،فكيف إن كان غائباً عن أعيننا؟! ماذا بِنَا … إقرأ المزيد

تحليل نفسي للدراما – النظرة السلبية للأغنياء

تستعرض هذه المشاهد قصة الرّسام الفقير “راجي” “الممثل أحمد الأحمد” وزوجته طبيبة الأسنان الثّريّة “حلا” الممثلة صبا مبارك” التي تتزوجه دون موافقة أهلها الذي رفضوه وذلك لأنه شاب فقير ولا يتناسب مع وضع العائلة المادي والاجتماعي. يتزوجان ويعيشان عيشة بسيطة لا تشبه تلك التي كانت تعيشها حلا في بيت أهلها ومع ذلك لم تهتم لكل … إقرأ المزيد

تجربة المارشميلو، وفرصك الضائعة

تجربة المارشميلو، وفرصك الضائعة مرت هذه السنة الذكرى الخمسون لواحدةٍ من أهمّ الاختبارات المتعلّقة بالسلوك البشري. إذ قام والتر ميشيل، الباحث النفسي في جامعة ستراتسفورد، باختبار المئات من الأطفال بين سنّي الرابعة والخامسة. وكانت التجربة جزءاً من بحثٍ أوسع بكثير. دون أن يخطر في باله أنّ “تجربة المارشميلو”، ستقوده وغيره من الباحثين لاحقاً إلى أبحاث … إقرأ المزيد