الغضب أسبابه ونتائجه والتخلص منه الغضب هو فعل لاشعوري ، وإنفعال يهيج الأعصاب ،ويثير العواطف ،ويعطل التفكير ، ويفقد الإتزان . ويكون سببه الإستفزاز، أو يكون رد فعل لتهديد من خطر ما ، يحيط بالشخص الغاضب. كما أن من أسبابه في بعض الحالات الجوع ، والألم ، والاضطرابات الهرمونية عند النساء ، والفشل في ممارسة الجنس … إقرأ المزيد

كيف تحصّن نفسك من سلبيات الفن لا شكّ أنّ هناك الكثير من مصادر الطّاقة التّي من شأنها أن تعكّر صفو مزاج الفرد في أي وقت من الأوقات, لكنّنا سنتحدث اليوم عن تأثير الأعمال الفنّية والدراما في تشكيل القناعات السّلبيّة في عقول الفنانين والجماهير على حدّ سواء,  وكيف يتم تجاوز تلك التّأثيرات السّلبيّة. كل منّا يعلم … إقرأ المزيد

ماذا تفعل إذا تعرضت لإساءةٍ قاسية؟ ما هي ردّة فعلك صديقي حين يعجز صاحبك عن الوفاء بعهده؟ أو حين يغدر بك شريكك في العمل؟ بل ما أنت فاعل حين يخونك شريك الحياة؟ ياله من أمرٍ يصعب على من تفانى بالبذل والعطاء خاصة، فيأتيه المقابل مخيّباً للأمل، إن لم أقل صادماً.   جوابي هو: لا تفعل … إقرأ المزيد