كيف اتجاوز مرحلة الطلاق إليكم بعض الطرق المُتبعة خلال مرحلة ما بعد الإنفصال و التي  ستلهمكم وتمتعكم: خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية حذار من الأسابيع التي تأتي بعد الأعياد والتي ترتفع فيها معدلات الطلاق بشكل كبير. فما إن يصل البعض إلى نهاية فترة هذه المواسم غيرالمستقرة، سيجد البعض منهم نفسه قد أصبح … إقرأ المزيد

الاضطرابات العاطفية الموسمية(SAD) أيحدث أحياناً أن ينقلبَ مزاجكَ بلا سببْ ؟ هل تشعرُ باضطراباتٍ عاطفية مفاجئة ولا تدري لماذا ؟ أنت تعاني اذاً من حالة من الاضطرابات العاطفيةالشائعة تدعى بــ ” الاضطرابات العاطفية الموسمية “Seasonal Affective Disorder ”  ” ويرمز لها اختصاراً بـ SAD. تعد الاضطرابات العاطفية الموسمية أحد أنواع الاضطرابات العاطفية الشائعة جداً حول … إقرأ المزيد

هل تعرف حقاً نفسك “الوعي الذاتي” أو “إدراك الذات” أحد أكثر المواضيع إثارةً حين يتعلق الأمر بالذكاء الشعوري أو ريادة الأعمال أو الإنتاجية أو السعادة. ولعله من أهم مفاتيح النجاح. قال أرسطو: معرفة ذاتك، بداية الحكمة. المشكلة أن أكثرنا يهرب من التفكير في نفسه. يفكر في أبعد الناس وربما في أبغض الناس إليه ولا يفكر في … إقرأ المزيد

  حدد هدفك وصمم على الوصول إليه لا توجد بداية أخرى للنجاح سوى تحديد الأهداف والسعي في تحقيقها والإصرار على الوصول إليها، فكيف يتحقق النجاح دون التخطيط له والتوجه نحوه!، فيقول “تشارلز جينز”: بدون أهداف ستعيش حياتك متنقلا من مشكلة لأخرى بدلا من أن تنتقل من فرصة إلى أخرى، كما يقول استشاري الطب النفسي الدكتور … إقرأ المزيد