هل تعرف حقاً نفسك “الوعي الذاتي” أو “إدراك الذات” أحد أكثر المواضيع إثارةً حين يتعلق الأمر بالذكاء الشعوري أو ريادة الأعمال أو الإنتاجية أو السعادة. ولعله من أهم مفاتيح النجاح. قال أرسطو: معرفة ذاتك، بداية الحكمة. المشكلة أن أكثرنا يهرب من التفكير في نفسه. يفكر في أبعد الناس وربما في أبغض الناس إليه ولا يفكر في … اقرأ المزيد
أعط نفسك فرصة النمو أو الهندسة العقلية لأحلام المستقبل مقتبسة ومترجمة بتصرف من موضوع لNela Canovic: 5 tips to help you grow mentally stronger. تحدثت عن الأحلام وأهميتها وجاء وقت الحديث عن تهيئتها وإعدادها وتطويرها وتحقيقها والممارسات العقلية اللازمة لكل ذلك باختصار. يشبه الأمر تحضير كوكتيل سحري للعقل. ستحتاج إلى مقادير متساوية من: طريقة التفكير، الأهداف، … اقرأ المزيد
كيف تبني ثقتك بنفسك؟ خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية الثقة بالنَّفس هي مزيج بين احترام النفس ونشاطها وفعاليتها، وهي جزء أساسي من طبيعة الجنس البشري. فعالية النفس ونشاطها هي الإحساس الداخلي، أو الإيمان بقدرتنا على إنجاز مهام وأهداف متنوعة خلال حياتنا. وتشبه احترام النفس، لكنّ احترام أنفسنا يعني إيماننا … اقرأ المزيد
خطوات لبدء عامك الجديد بنفسك نحن بدأنا بـ ” عام جديد ” مشرق ، لذلك لم لا تبدأ بإدخال بعض العادات الصحية إلى حياتك ؟ فليس هناك ضرورة لكي تغير أسلوب حياتك أو نظامك الغذائي لتحسن من صحتك – حتى بعض الأفعال الصغيرة يمكنها أن شيئا كبيرا لصحتك . تفحص الأفكار التالية وحاول أن تنفذ ما … اقرأ المزيد
الثقة بالنفس .. 5 خطوات لتبني ثقتك بنفسك Ashraf Rafie – أكاديمية نيرونت لـ للتعليم والتدريب ” الثقة بالنفس ” موضوع تحدثنا عنه في مقالات سابقة حيث تناولنا الأسباب الكامنة وراء ” فقدان الثقة بالنفس “والتي كان أبرزها الطفولة المسلوبة، التفسيرات الخاطئة، السعي نحو الكمال، وغيرها. ولكن في مقالتنا هذه سوف نتطرق إلى موضوع يعلمنا كيف نتغلب … اقرأ المزيد
