كيف تتغلب على الشيخوخة , الجزء الاول المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير في تعاليم اليوغا هناك طرق أساسية تهتم بمساعدة الأشخاص الممارسين لها على تجنب مرحلة الشيخوخة والاحتفاظ بالشباب وهي كالتالي: الطريقة الأولى: تجنب الشيخوخة وتجديد الشباب بواسطة التنفس اليوغي (البراناياما) في دستور اليوغا من يتنفس نصف تنفسه يعيش … إقرأ المزيد
عصف ذهني – نشاط 2 خاص أكاديمية نيرونت في الاختبار الثاني للعصف الذهني الذي أقمناه على صفحة قوة عقلك الباطن والذي كان بعنوان اسباب النوم المتأخر ؟ تم تقديم الكثير من الاجابات الجميلة والتي كانت في الغالب منطقية ومفيدة جدا وكأنها تصلح لتكون مقالة كاملة عن أسباب النوم المتأخر وطرق علاجها . سأطرح لكم بعض … إقرأ المزيد
اليوغا ومدي قوتها فى محاربة الشيخوخة المبكرة المدربة Fatima Kamal – خاص اكاديمية نيرونت للتنمية والتطوير في اعماقنا أمنية نتوارثها جيل بعد جيل …… يشترك فيها الغني والفقير…رجل الدين والعلماني…. الرجل والمرأة…القوي والضعيف … أمنية تؤرق مهجعنا ونلهث بحثا لتحقيقها …. ونتسأل دوما كيف نحافظ على شبابنا ونجدد حيويتنا فنبعد شبح الهرم والشيخوخة عننا؟؟؟؟؟؟؟؟ ومقابل … إقرأ المزيد
كيف تزيد ثقتك بنفسك ؟ الجزأ الأول Jana Sami – خاص اكاديمية نيرونت للتطوير والابداع إنّ الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد مع إنسان حين ولد، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم.. اكتسبوا كلّ ذرة … إقرأ المزيد
6 أشياء لا يفعلها أبدا الأشخاص السعداء Valia Snono – خاص أكاديمية نيرونت للتطوير والإبداع الأشخاص السعداء يفعلون العديد من الأشياء، يمضون الوقت بالتعبير عن الامتنان، يزرعون التفاؤل، يمارسون اللباقة، تغذية حب العلاقات الالتزام بالأهداف السامية، يستمتعون بملذات الحياة الصغيرة ويتمسكون بها ويتطلعون قدما، لكنهم أبدا لا: 1. يفكرون بأعمال وشؤون الآخرين انس ما يفعله الآخرون، توقف … إقرأ المزيد
