بشكلٍ عام أنا لا أحب هذه العناوين ( ١٠ أمور ستغير حياتك، ٦ أشياء تعني أن المرأة تحبك، ١٨ مؤشر تعني أنك يجب أن تترك عملك، ١٤٧ خطوة تجعلك غنياً، ٢٦٤٣ خطوة لتجعلي زوجك يحبك .. الخ ) لأن الحياة أكبر وأعقد خصوصاً في العلاقات، لذا حرصت أن أوضح لك ذلك قبل أن تقرأ مقالي … إقرأ المزيد

  بهذه النصائح؛ تخلص من الشعور بالإجهاد والتوتر تشعر بالإجهاد دائمًا.. عليك بإتباع هذه النصائح نشعر بالإجهاد عندما تصبح الواجبات المفروضة علينا مثل العمل أو المدرسة أو العلاقات العامة مع الأشخاص تتجاوز قدرتنا على التحمل. قد يكون الضغط مفيدًا في بعض الأحيان، إذ يؤدي إلى تعزيز طاقتنا وتحفيزنا لبذل مجهود أكبر لاجتياز الأشياء الهامة كالاختبارات … إقرأ المزيد

  تحدث عالم الأحياء الجزيئية بروس ليبتون، عن أن العلم وراء الاهتزازات الجيدة، موضحًا كيفية التغلب على أنماط التفكير اللاوعي في الحياة، والاستكشاف الديناميكي لقوة عقلنا وقلبنا لخلق الواقع. أفكارنا لا تبقى في رأسنا قال ليبتون “على مدار التاريخ، تم قياس موجات الدماغ البشرية والنشاط الكهربائي بجهاز يُسمى تخطيط كهربة الدماغ (EEG)، الذي ينطوي على … إقرأ المزيد

يمتلك جسم الإنسان قدرة هائلة على الشفاء الذاتي من خلال إزالة أي معوقات في العقل. ولكن ما هو الشفاء الذاتي؟ إنه لا يعني عدم الذهاب إلى الطبيب مرة أخرى بل هو رحلة للوصول إلى أفضل ما لديك، فهو يجعل عقلك خاليًا من المشاكل والصدمات والأوجاع، وعندما يكون عقلك حرًا، فسيكون لدى المرض فرصة أقل للظهور، … إقرأ المزيد