تقنية “بومودورو” لإنجاز أهدافك بأقل مجهود وأسرع وقت!

تقنية "بومودورو" لإنجاز أهدافك بأقل مجهود وأسرع وقت!

  هل سمعت عن تقنية ” بومودورو ” من قبل؟ في الواقع لهذه التقنية الفعالة علاقة وثيقة مع الطماطم، ولكن هذه ليست وصفة لصلصة أو صيغة للحصول على الطماطم بشكل معين. إذا ما هي علاقتها بالطماطم؟   ما هي بومودورو؟ تعتبر تقنية ” بومودورو” طريقة لإدارة الوقت الذي يمكن أن يساعد على زيادة إنتاجك، وتم … إقرأ المزيد

هكذا تؤثر المشاعر السلبية على جسدك وتضر بصحتك؛ فكيف تتخلص منها؟

هكذا تؤثر المشاعر السلبية على جسدك وتضر بصحتك؛ فكيف تتخلص منها؟

  كل شيء يحدث في جسم الإنسان يكون مترابطًا، فعندما تمر بضائقة عاطفية أو أزمة نفسية أو مشكلة عامة فإن المشاعر السلبية تسبب لك مرض جسدي، لذلك فإن الاعتناء بحالتك العاطفية أمر مهم للغاية وبالتالي التعبير عن مشاعرك السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية سيساعدك في النهاية على إنقاذ نفسك والاهتمام بصحتك والحفاظ عليها بشكل جيد. ففي … إقرأ المزيد

تعلم أي شيء في عشرين ساعة!

تعلم أي شيء في عشرين ساعة!

  “عش كأنك ستموت غدًا.. تعلم كما لو كنت ستعيش إلى الأبد.” – المهاتما غاندي.   ماذا لو استطعت تعلم أي شيء خلال 20 ساعة؟ ماذا ستتعلم؟ هل ستتعلم الرقص؟ أم ستتعلم لغة جديدة؟ أم مهارة لطالما تمنيت اقتناءها؟ لدى كل منا قائمة بأشياء طالما رغب في تعلمها لكن نعتقد أن الأمر صعب أو يتطلب … إقرأ المزيد

تعرف على القوى الروحية للـ “الإمباث”وكيف يتعاملون مع غيرهم؟

تعرف على القوى الروحية للـ "الإمباث"وكيف يتعاملون مع غيرهم؟

  يُعرف “الإمباث” بأنه شخص لديه قدرة خارقة على فهم الحالة العقلية أو العاطفية لشخص آخر، وهم يعيشون معنا على هذا الكوكب، وعلى الرغم من أن البعض منهم يجهلون حقيقتهم وقوتهم إلا أن هناك آخرين يدركون ذلك بشكل كبير. فهم يستطيعون استيعاب مشاعر الآخرين ويأخذونها على أنها خاصة بهم ليتعاملون معهم، ولكن في كثير من … إقرأ المزيد

لا وجود للواقع إذا لم تكن تنظر إليه؛ تجربة علمية صادمة

لا وجود للواقع إذا لم تكن تنظر إليه؛ تجربة علمية صادمة

  وفقًا لنظرية معروفة في فيزياء الكم فان سلوك الجسيم يتغير اعتمادًا على ما إذا كان هناك مراقب له أم لا، وتشير هذه النظرية بشكل أساسي إلى اعتبار الواقع الذي نعيشه مجرد وهم، وقد أجريت تجارب كمية عديدة في الماضي وأظهرت أن هذا ما هو عليه الحال بالفعل!   ليس هذا و حسب، فالآن قد … إقرأ المزيد