يشهد كل عام إنتاج عدد كبير من الأفلام التي تختلف ما بين قصص الحركة أو الرعب أو الرومانسية أو الدراما الاجتماعية وغيرها، لكن من الصعب عليك رؤية كل هذه الأفلام واكتشاف ما هو جيد منها. لذلك سنقدم لك هنا قائمة بأفضل الأفلام التي تم عرضها خلال عام 2018. Upgrade يجمع الفيلم بين العالم … إقرأ المزيد
من الممكن أن يؤدي التفكير الإيجابي إلى الكثير من التغييرات الرائعة في حياتك، وقد تكون النظرة المتفائلة مفيدةً لصحتك الجسدية والعقلية. ولكن في بعض الأحيان، نواجه ظروفًا ومواقفًا معينة في الحياة تجعل من الصعب الحفاظ على تلك النظرة الإيجابية، وفيما يلي نعرض عليك بهذا المقال أفضل 30 نصيحة لبدء السنة الجديدة بنظرة إيجابية ومتفائلة. … إقرأ المزيد
الامتنان يجعل الناس يشعرون بالرضا عن حياتهم وحتى عن ذواتهم، فهذا ليس فقط ما يؤكده الحدس، إنما العلم أيضًا. مؤخرًا أظهرت الأبحاث أنه من الممكن تنمية عادة الامتنان لدينا، وفي هذا المقال يشاركنا أحد مبدعي خريطة الامتنان العالمي، جاكلين لويس، بعض النصائح حول كيفية الشعور بالامتنان والسعادة في العام الجديد. فبمجرد العثور على مصادر … إقرأ المزيد
كشف الطبيب النفسي الكندي ومؤلف كتاب “الدماغ الذي يغير نفسه”، عن “هيكل تغيير الفكر” مؤكدًا أنه رأى الناس يعيدون تكوين أدمغتهم بالتوازي مع أفكارهم لعلاج الهواجس المستعصية السابقة والصادمة. وأن الدماغ البشري يمكن أن يشبه شكله إلى حد كبير كرة Play-Doh. وفي غضون العشرين سنة الماضية، وبفضل التطور السريع في مجالات التصوير الدماغي وعلم … إقرأ المزيد
هناك أشخاص في حياة كل فرد منا لها تأثير كبير في حياتنا أو مواقفنا، أشخاص يلمسوا قلوبنا بطرق عميقة وذات معنى ويتركون أثرًا جميلًا نتذكره طوال الوقت. هذا هو ما فعله دكتور واين داير؛ فكان أحد أجمل الأشخاص المتواضعين والصادقين الذين ساروا على هذه الأرض. لقد علم بعض الأشخاص كيف يكونوا متواضعين، وكيف يقعون … إقرأ المزيد
