لم يتم التوصل لأكثر الأساليب فعالية في الدراسة بمحض الصدفة. إذ قام المعلمون وعلماء النفس بدراسة طرق التعلم لسنوات، وقد حصلنا على أدق الدراسات من أفضل الجامعات (مثل: ستانفورد، وإنديانا، وشيكاغو)، حيث ألقت التجارب الدقيقة مع مجموعات الطلاب الضوء على أكثر أساليب الدراسة فعالية. وأكدت على أن الطلاب الذين يتبعون هذه الأساليب يتعلمون بسهولة … إقرأ المزيد
كثيرًا ما تشعر بأن حياتك تدور في فلك عشوائي غير محدد المعالم، بل مع الوقت يتكون لديك اعتقاد راسخ بأن كل ما يحدث لك هو نابع من تفاعلاتك المستمرة مع من حولك، في حين يردد البعض بأنه كل 7 سنوات تتحول حياة الفرد إلى مسار مختلف، فهل تظن حقًا أنك تدور داخل نمط ما دون … إقرأ المزيد
القلق هو شعور طبيعي يراودنا جميعًا قبل أي حدث مهم، فإذا كان لديك لقاء ما أو تحضير إلى أحد الاختبارات أو لمسابقة ما، فمن المؤكد أنك اختبرت هذا الشعور، وهو شيء جيد بالنسبة لنا؛ ذلك أنه يحفز أجسامنا، فتبدأ قلوبنا بضخ كميات كبيرة من الدماء والأكسجين في خلايانا فنصبح مستعدين لنقوم بالمهام بفاعلية أكبر. لكنه … إقرأ المزيد
ننظر دائمًا للناجحين وهم في المشهد الأخير من تحقيق أهدافهم وأحلامهم، ونستمع لهم بينما يتحدثون عن رحلتهم والمعوقات التي اجتازوها والعقبات والمشاكل التي واجهتهم والتحديات التي تغلبوا عليها، فنظن أن النجاح سريع كسرعة الفيديوهات التي نشاهد فيها قصص هؤلاء الأشخاص، فنشحذ همتنا ونعزم على النجاح لنكون نحن الضيوف القادمين للحديث عن رحلتنا، ولكن يمر … إقرأ المزيد
نبحث جميعنا عن السعادة في كل ما حولنا، لكنه ربما نجهل كيف ننالها، وما السبيل لإرضاء النفس وإشباع العقل ليتحقق ما يُسمى بــ”السعادة”! عادةً ما يقوم الراهب البوذي “ماثيو ريكارد” والمُلقب بـ” أسعد رجل في العالم”؛ بعقد جلسات وحلقات نقاشية حول العالم لشرح قواعد السعادة؛ حتى أنه قام بإلقاء خطاب في “Ted”، والذي كشف … إقرأ المزيد
