بينما نصاب بالحزن الإحباط والقلق من وقت لآخر، هناك آخرون يتعرضون لتلك المشاعر السلبية بشكلٍ دائم ومستمر ولفترات طويلة قد تمتد لـ (أسابيع، شهور، وربما سنوات)، وأحيانًا بدون أي أسباب واضحة. الاكتئاب أكثر من مجرد مزاج سئ، إنه حالة خطرة تؤثر على صحتك البدنية والعقلية. وبالمثل القلق أيضًا، فالقلق ليس مجرد شعور بالتوتر، فالتوتر غالبًا … إقرأ المزيد
هيفاءُ اسمٌ على مسمى، جمعت بين جمال الشكل ورجاحة العقل وعلوّ الهمّة. نشأت في أسرةٍ ميسورة اجتهدت في رعايتها وبالغت في الإطراء عليها، مما جعل ثقتها بنفسها لا تدانيها النجوم في علوّها. غير أن شيئاً واحدا بدأ ينغّص حياتها مؤخّراً، وهو شقيقتها الأصغر حسناء، التي فاقتها في الحسن وإن لم تبلغ مستواها في الدراسة. فقد … إقرأ المزيد
الألم لا يقاوم ولا يحتمل ويوجع من يوقظه ليلاً وكل من يشعر لأجله ويخاف عليه ويحبه ،لكن مهما تطورت طرق العلاج ومهما كانت درجة المرض ومدة العلاج ومهما كنت أو من يحمل المرض داخل جسمك متشائماً أم يائساً أم حزيناً،كن على يقين أن الشفاء يبدأ داخل ذاتك ،من قوة طاقتك وإصرارك وثقتك،يبدأ منك أنت لا … إقرأ المزيد
الحب : مجموعة من التغيرات الوجدانية العاطفية المرتبطة بتغير كيميائي في الجسم . وهذا ما أجمع عليه علماء الأعصاب والمخبريون والباحثون المعاصرون للحب, وكل هذا واقعي تماماً ومنطقي ولكن السؤال هنا لماذا هذا التغير الانفعالي الكيميائي يحدث لهذا الشخص المعين او لحالة وجدانية مجردة..؟ وسنقوم بعرض موجز عن بعض الآراء حول مفهوم الحب : جاء … إقرأ المزيد
يُعرف النوم بأنه حالة طبيعية من الاسترخاء في الكائنات الحية، تقل خلاله الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط. لايمكن اعتبار النوم فقدانًا للوعي، بل تغيرًا لحالة الوعي، ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادًا شائعًا بأن النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ، والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات … إقرأ المزيد
