فوائد الضحك

خطوات بسيطة لتصبح طاقة جسدك قوية ونقية المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية  1- اذا نظرت الي اسنانك ستجد ان لدينا .. ثمان قواطع (لقطع الخضروات) وأربع انياب (لقطع اللحوم) و20 طواحن (لطحن الحبوب) وعليه يجب مراعاة هذه النسب في تنوع طعامنا للحفاظ على طاقتنا سليمة. 2- التقليل ما أمكن من … إقرأ المزيد

فوائد الضحك الصحية للعقل والقلب وللمناعة Lina Mayhoub- خاص اكاديمية نيرونت ل التنمية البشرية  هل واجهت مشكلة بتذكر اين قمت بوضع مفاتيحك ؟ فقط قم بالضحك على ذلك وستجدهم . تقترح الابحاث الجديدة أن الفكاهة تؤدي لزيادة في مستوى الذاكرة قصيرة الأمد لكبار السن . في دراسة أجريت مؤخرا في جامعة لوما ليندا في جنوب … إقرأ المزيد