أعراض الاكتئاب والقلق
بينما نصاب بالحزن الإحباط والقلق من وقت لآخر، هناك آخرون يتعرضون لتلك المشاعر السلبية بشكلٍ دائم ومستمر ولفترات طويلة قد تمتد لـ (أسابيع، شهور، وربما سنوات)، وأحيانًا بدون أي أسباب واضحة. الاكتئاب أكثر من مجرد مزاج سئ، إنه حالة خطرة تؤثر على صحتك البدنية والعقلية. وبالمثل القلق أيضًا، فالقلق ليس مجرد شعور بالتوتر، فالتوتر غالبًا … إقرأ المزيد
