تحسين الذاكرة

ذكائك محدود! الجميع يعتقد أن هذه الجملة تقلل من شأنه. بالطبع الطريقة والموقف التي تُقال فيه لها عامل كبير في خلق انطباع معين بالإهانة، ولكن لا تحزن يا صديقي فجميعنا من ذوي الذكاء المحدود؛ ذلك أن جميع قدراتنا محدودة بفعل الطبيعة وهذا ما أثبتته العديد من النظريات العلمية عن الذكاء. ولكن على الرغم من ذلك، … إقرأ المزيد

هل حدث لك ذات مرة أن دخلت إلى غرفتك ونسيت لماذا أتيت، أو نسيت اسم أحد جيرانك في منتصف الحديث؟ إذا حدث لك هذا فإن ذاكرتك القصيرة بحاجة إلى مساعدة، ولكن قبل البدء في سرد طرق تحسين تلك الذاكرة، يجب أن نفرق بين أنواع (مراحل) الذاكرة الثلاث وهم: الذاكرة الحسية: هي عابرة وتستغرق أقل من … إقرأ المزيد

أيًا كان عمرك أو طبيعة عملك، سواءً كنت طالبًا أو غيره، فالذاكرة هي أحد الأدوات العقلية الأكثر استخدامًا والأقل تحسنًا. فكّر في الأمر، وحاول تذكر متى كانت آخر مرة عملت فيها على تطوير ذاكرتك؟  دعنا أيضًا نطرح سؤالًا هامًا “كم من الوقت والطاقة يمكنك توفيره أثناء دراستك على سبيل المثال بعد تحسين قدرتك على تذكر … إقرأ المزيد

تقوية الذاكرة بنصائح علمية صحيحة خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية ربما تتساءل كيف نستطيع تحسين وظائف الدماغ ! يخبرنا مؤلفو الكتاب الجديد ( استخدمه و إلا ستخسره ) أن الدماغ يستطيع أن يتابع عمله بشكل فعّال و نشط إذا كنت تعرف ما يجب القيام به. حيث أن صحة الدماغ تسمح … إقرأ المزيد