خطوات بسيطة لتصبح طاقة جسدك قوية ونقية

خطوات بسيطة لتصبح طاقة جسدك قوية ونقية المدربة Fatima Kamal – خاص أكاديمية نيرونت لـ التنمية البشرية  1- اذا نظرت الي اسنانك ستجد ان لدينا .. ثمان قواطع (لقطع الخضروات) وأربع انياب (لقطع اللحوم) و20 طواحن (لطحن الحبوب) وعليه يجب مراعاة هذه النسب في تنوع طعامنا للحفاظ على طاقتنا سليمة. 2- التقليل ما أمكن من … إقرأ المزيد