ثلاثة أمور عليك أن تتخلص منها لتكون ناجحًا في 2019


ثلاثة أمور عليك أن تتخلص منها لتكون ناجحًا في 2019
ثلاثة أمور عليك أن تتخلص منها لتكون ناجحًا في 2019

هل تعاني من وضعك الراهن؟

هل ترغب في أن يصبح عام 2019 أفضل من 2018 والأعوام السابقة؟

هل تعاني من وضعك الراهن؟
هل تعاني من وضعك الراهن؟

في هذا المقال يحكي لنا الكاتب “داني فوريست” تجربته التي جعلته ناجحًا في عام 2018، ويقدم لنا مجموعة من النصائح حول الأمور التي يجب التخلص منها لنكون ناجحين.
يؤكد “داني فوريست” أن عام 2018 كان حافلًا بالإنجازات بالنسبة إليه، حيث قام بتطوير مهاراته وربح الأموال، وحارب خوفه من الغرق والمرتفعات، وعاش في أربعة دول، وقابل أصدقاء رائعين، وأصبح مدونًا معروفًا.
يؤكد الكاتب أن النتائج التي حصل عليها في عام 2018 يمكنك أيضا تحقيقها كما فعل الآخرون، مستشهدًا بقصة الممثل الهندي الشهير “بريثفيراج سوكوماران” الذي كافح خوفه الأكبر، وحقق الحرية المالية لعائلته وألهم الكثيرين لتحسين حياتهم.
لذا، في هذا المقال نستعرض أهم ثلاثة أمور عليك التخلص منها لتنجح ليس فقط في عام 2019 ولكن أيضًا لبقية حياتك.

 

أولًا: الندم

الندم
الندم

إذا قمت بعمل مسح سريع لشريط حياتك يمكنك أن تتذكر بعض الأمور وتشعر بالأسف تجاه بعض منها، فما هو حجم قائمة الأشياء التي تندم عليها؟
لقد فعل معظمنا أشياء لم يفخر بها وندم على فعلها؛ فالبشر جميعًا لديهم عيوب، وحتمًا رأيت الآخرين يرتكبون الأخطاء أيضًا. أنت لست استثناء، لكنك مثل أي شخص آخر.
فكر في كل الأشخاص الذين تعجب بهم. وتخيل كم من الأخطاء تعتقد أنهم ارتكبوا؟
الوقت يمر سريعًا والحياة قصيرة جدًا للعيش في الندم، لذا علينا تعلم كيفية المضي قدمًا بعد ارتكاب ذلك الخطأ. وفي حين لا يمكنك التراجع عن الماضي، يمكنك أن تجعل مستقبلك أكثر إشراقًا، يمكنك انتشال نفسك بعد السقوط، ليس على الشخص الذي تعيشه اليوم أن يكون الشخص الذي ستصبح عليه غدًا.

كيف أتخلص من الندم؟
1- قم بتدوين أفكارك في دفتر اليوميات.
2- تدرّب على الشعور بالامتنان.

فكر في من وماذا أنت ممتن له ولماذا؟
إن الامتنان يجلب لك حالة من الإيجابية، وهو أمر أساسي للتخلص من الأفكار السيئة مثل الندم، ويضع طاقاتك في المكان المناسب.
كن ممتنًا لوالديك، أصدقائك، معلميك، أو الأشخاص الذين تنظر إليهم.. إلخ. قم بتدوين ذلك، ردده بصوت عالٍ، أخبرهم بذلك، لا يهم. فقط كن أنت ممتنًا.
3 -أدرك أنك لست وحدك
اقرأ السير الذاتية لأبطالك، اسأل والديك وأصدقائك عن أكبر الأخطاء التي ارتكبوها وندموا عليها؟ كيف تغلبوا عليها؟ كيف شعروا تجاهها؟
ستدرك قريبًا أنك لست وحدك فقط، فأنت مثلك مثل أي شخص آخر.
4- أدرك لحظات الندم وأوقف نفسك
تخلص من الكلمات السلبية، قم بإعادة صياغة الجمل السلبية، بصوت عال أو في عقلك وحولها إلى إيجابية.
5- احط نفسك بأشخاص إيجابيين
إذا أحطت نفسك بأشخاص يواصلون إحباطك وجرك للأسفل، فستحبط نفسك؛ بينما سيساعدك الأشخاص الإيجابيين في تجاوز ندمك.
6- مسامحة الآخرين
هل لاحظت أنه من الأسهل أن تسامح الآخرين أكثر من مسامحة نفسك؟
كلما ازدادت ممارستك للتسامح، أصبح من الأسهل القيام بذلك بنفسك، لقد تبين أن المغفرة هي أكثر المهارات قيمة وأقلها ممارسة.
7- تأكد أن هناك بعض الأشياء خارج سيطرتك
هل فعلت كل ما بوسعك لمنع الأمر؟ نعم فعلا؟ إذن ليست مسؤوليتك ويجب ألا تشعر بالسوء حيال ذلك.
“الأخطاء يمكن أن تغتفر دائمًا إذا كانت لدى المرء الشجاعة للاعتراف بها.” – النجم بروس لي-.

 

اقرأ أيضاً :كيف يساعدك التأمل على النجاح؟

 

ثانيًا: الحسد

 الحسد
الحسد

معظمنا لدينا أناس نحسدهم ونعتقد أنهم يمتلكون كل ذلك دون بذل أي مجهود، لكن في الحقيقة معظمنا يستحق ما يحصل عليه.
أظهرت الأبحاث أنه إذا كنت تعتقد أن لديك حظًا سيئًا، فلن يكون عقلك متقبلًا لنتائج جيدة، لذا فأنت سيد مصيرك. عليك أن تؤمن بنفسك وقدراتك، إذا كان هناك شيء واحد يمكنك التحكم فيه، فهو أفعالك وقراراتك، وليس أفعال الآخرين.
اعمل على تحسين ذاتك بدلًا من الحسد، لا تتنافس مع الآخرين بل مع نفسك؛ فالحسد يسرق الوقت ويدمر العلاقات.

كيف يمكنني التخلص منه؟
– ركز على أهدافك الخاصة
– كن أكثر مهارة
– مارس الامتنان
– قم بفعل الخير
– مارس الرياضة
– تناول الطعام الصحي

 

ثالثًا: الحد من المعتقدات المحدودة

الحد من المعتقدات المحدودة
الحد من المعتقدات المحدودة

 

ربما تعتقد أنك ليس بوسعك التحدث علانية أو إحاطة نفسك بالناس، لأنك كنت انطوائيًا، أو أنه لا سبيل إلى أن تكون ناجحًا لأنك ترعرعت في أسرة فقيرة؛ لكنها أعذار واهية.
لقد نشأ “هنري فورد” في عائلة فقيرة ولم يكن معروفًا عنه الذكاء، ولكنه أحدث ثورة في صناعة السيارات.
كيف تكتشف اعتقادًا محدودًا؟
عندما تجد نفسك تبدأ جملة بإحدى هذه العبارات، هناك احتمال أنك على وشك ذكر اعتقاد محدود:
“لا أستطيع، يجب علي أو لا يجب، أفعل، أو لا، أنا؟! ”

كيف يمكنني التخلص منها؟
– الإنكار
– كن على وعي بما تقوله
– كن على وعي بما تفعله
– كن متفائلًا
– قم بتبسيط الأمور
– لا تستسلم وكن ثابتًا
– تعلم مهارة الوصول للعمل وتخلص من التقاعس
كن أكثر مهارة وطوّر من نفسك
إذا تخلصت من الندم والحسد والمعتقدات المحدودة، فأنت جاهز لتكون ناجحًا ليس فقط في عام 2019 ولكن لبقية حياتك، لذا ابدأ الآن قبل فوات الأوان !.

 

اقرأ أيضاً :

حياتك من الفشل الى النجاح بخطوات عملية

عشر ممارسات تجلب السعادة والنجاح

مفتاحك الأهم لتحقيق النجاح

 

المصادر :


اعجبك ؟ شارك الموضوع مع أصدقائك!

1.7k مشاركات